• избранноеДобавить в избранное

    Как проявляется низкий ферритин, и как его повысить?

    Ферритин – это хранилище железа, по химическому составу он является высокомолекулярным сферичным белком, который способен поглощать, накапливать и высвобождать железо. Если анализ показал, что ферритин понижен, то вероятно, что это значит уменьшение в крови и уровня железа. А это говорит о том, что эритроциты не могут полноценно выполнять свою основную функцию – переносить кислород к клеткам организма. Уровень ферритина в крови влияет на самочувствие и состояние человека, его определение необходимо для правильной диагностики различных патологий и их корректного лечения.

    Почему так важен ферритин

    Ферритин понижен

    Ферритин (или феритин, как иногда пишут) – это белок, хорошо растворимый в воде, главное его предназначение заключается в хранении железа – незаменимого для организма микроэлемента. Содержится ферритин в крови и костном мозге, печени и селезенке, в незначительных количествах он обнаруживается во всех органах и тканях, а также жидкостях человека.

    Максимальная концентрация этого белка выявляется в плазме крови. Ферритин есть в эритроцитах и является составляющей гемоглобина. Вот почему нехватка ферритина в первую очередь влияет на показатель гемоглобина в плазме. 

    Для каждого возраста существуют свои нормы этого белка в крови.

    Уровень концентрации не одинаков на протяжении жизни человека, он может изменяться:

    Младенец и доктор

    1. У новорожденных и младенцев в возрасте до одного месяца в плазме может обнаруживаться от 25 до 200 мкг/л этого вещества.
    2. На протяжении первого месяца жизни эти показатели могут увеличиваться до 600 мкг/л.
    3. Потом ферритин начинает снижаться. У годовалого ребенка концентрация белка в плазме крови колеблется от 50 до 85 мкг/л.
    4. До десятилетнего возраста происходит снижение ферритина в крови еще больше, его уровень – от 30 до 50 мкг/л. Это не патология, лечения медикаментами в данном случае не требуется.
    5. В подростковом возрасте в крови выявляется от 30 до 150 мкг/л ферритина.

    До полового созревания показатели этого водорастворимого нетоксичного белка примерно одинаковы и для мальчиков, и для девочек. Но у взрослых женщин и мужчин они различны. У женщин репродуктивного возраста ферритин в крови обнаруживается в концентрации от 15 до 100 мкг/л. У мужчин такого же возраста – от 20 до 300 мкг/литр. После 50 лет показатели снова выравниваются и сглаживаются. Для представителей обоих полов они составляют от 20 до 250 мкг/л.

    Сниженный уровень ферритина бывает также на последних месяцах беременности. Если в первом триместре он равняется 50-90 мкг/л, то перед родами его концентрация в плазме составляет всего лишь 10-15 мкг/л.

    Как проявляется низкий ферритин

    Симптомы низкого ферритина разнообразны и проявляются не одинаково у пациентов разного пола и возраста. Потому опираться только на них нельзя, обязательно нужно сделать анализ крови.

    Поводом к направлению на анализ могут стать:

    • частые головокружения и одышка;
    • бледность и даже посинение кожных покровов;
    • быстрая утомляемость;
    • головные боли;
    • тахикардия;
    • учащенный пульс;
    • сухая кожа на лице и теле;

    Ломкость волос

    • дискомфорт и болезненные ощущения в области сердца;
    • тусклые, ломкие волосы;
    • слоящиеся, вогнутые ногтевые пластины;
    • незаживающие язвочки в уголках рта;
    • образование гнойничков на коже;
    • частые простуды.

    Пациент, у которого обнаружен низкий ферритин, становится очень раздражительным, такие люди подвержены частым и внезапным сменам настроения, нередко впадают в депрессию.

    Распространены жалобы на нарушения ночного сна, бессонницу, в то время как в дневное время человек страдает от сонливости и вялости. При дефиците ферритина могут возникать такие симптомы, как запоры и изменения вкуса.

    Но наиболее типичными признаками нехватки ферритина являются выпадение волос и необъяснимые боли в ногах. Возникновение таких симптомов обусловлено нехваткой кислорода в тканях и «вытягиванием» недостающего микроэлемента из структуры волос.

    Может ли быть дефицит ферритина при нормальном гемоглобине

    Ферритин

    Иногда бывает так, что гемоглобин остается в норме, а ферритин сильно понижен – что это значит?

    Если в организме человека будет не хватать железа, гемоглобин не сможет в достаточной степени обогащать клетки кислородом. Но при этом низкий уровень ферритина в крови вовсе не обязательно будет сопровождаться низкой концентрацией гемоглобина.

    Другими словами, даже если гемоглобин в норме, ферритин может быть пониженным.

    Обычно такое явление возникает при следующих патологических состояниях пациента:

    • железодефицитная анемия;
    • целиакия;
    • частые кишечные расстройства, сильная диарея;
    • гипохлоргидрия;

    Язва желудка

    • кровотечения при травмах или после хирургического вмешательства;
    • менструация и роды у женщин;
    • язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки, гастрит и его формы;
    • нарушения функций щитовидной железы.

    Есть и другие причины для снижения ферритина в плазме крови. Часто ферритин падает у беременных, а также у тех девушек и женщин, кто любит посидеть на «голодной» диете или переходит на вегетарианское питание. Понизить ферритин в организме могут вредные привычки и пристрастие к кофе, частое и обильное употребление молочных продуктов.

    Что нужно делать

    Что делать, если ферритин очень низкий, его количество в крови падает, какое нужно лечение и нужно ли вообще? Безусловно, нормализовать концентрацию ферритина в крови необходимо. Но сначала устанавливается причина такого состояния. Если она не патологическая, то лечение заключается в соблюдении диеты, отказе от вредных привычек, витаминотерапии.

    Какие продукты обязательно должны быть в ежедневном рационе человека, у которого обнаружился низкий ферритин?

    • Красное мясо, печень, субпродукты. Предпочтение следует отдавать таким сортам, как говядина и телятина.

    Гранат

    • Куриные яйца.
    • Рис, овсянка, гречка.
    • Яблоки, гранаты, вишня, виноград, лесные ягоды, черная смородина.
    • Шпинат, свекла, томаты, бобовые.
    • Миндаль и грецкие орехи.
    • Морепродукты – устрицы, кальмары, креветки.

    При этом не следует перечисленные выше продукты запивать молоком или закусывать сыром. Кальций, который содержится в молочных продуктах, препятствует усваиванию железа из пищи.

    Сбалансированное питание может восстановить необходимый уровень ферритина в плазме, но процесс этот медленный. Если показатели критические, помочь может ферротерапия. То есть для пациента подбираются специальные препараты, которые содержат железо.

    Наиболее популярны:

    • Ферроплекс;
    • Ферроцерон;
    • Феррум Лек;
    • Ферамид;
    • Сорбифер.

    Ввод препарата внутривенно

    Эти таблетки доступны в аптеке без рецепта врача и могут приниматься длительное время.

    Однако при этом нужно учитывать: если железодефицитная анемия и недостаток ферритина развились по причине неспособности слизистой желудка и кишечника всасывать этот микроэлемент, медикаментозные средства эффективными не будут.

    В таком случае врачи назначают лечение в условиях дневного стационара, чтобы вводить препараты железа внутривенно. Такие же методы используются при сильной рвоте и диарее у пациента, из-за которых возникает дефицит ферритина.

    При адекватной терапии уровень ферритина в плазме крови успешно восстанавливается через 2-4 месяца. Но и после этого не стоит забывать о профилактических мерах, особенно женщинам, склонным к обильным менструациям, подросткам, пациентам с патологиями пищеварительной системы.

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать:

    • http://instagram.com/sergeistepantsov Sergei Stepantsov

      К каким серьезным заболеваниям и патологиям может привести дефицит ферритина при отсутствии лечения в течении долгого периода времени?