• избранноеДобавить в избранное

    Что такое гипофосфатемия и как с ней справиться

    Следует знать, гипофосфатемия — что это. Недостаток фосфора в организме человека. Фосфор в организме выполняет важную функцию, обеспечивает оптимальный рост костей и зубов, а также поддержание их здоровья на протяжении всей жизни человека. В костных тканях концентрация этого вещества самая высокая, остальной фосфор равномерно распределяется по всему организму. Нехватка вещества в организме — довольно редкое явление, которое можно спровоцировать недостаточным питанием.

    Почему не хватает фосфора

    Гипофосфатемия

    Организм человека получает множество необходимых для поддержания жизни веществ из продуктов. Ежедневно с мочой выводится более половины необходимой суточной нормы фосфора. Если его потребление ниже, чем выведение, то развивается дефицит необходимого вещества.

    Такое явление встречается крайне редко, так как практически все привычные продукты как растительного, так и животного происхождения содержат этот микроэлемент. Из натуральных продуктов может усваиваться неполное количество фосфора, поэтому многие производители добавляют в продукцию синтетические фосфаты. Однако, попадая в организм, синтетические вещества только вредят ему.

    Недостаток фосфора в организме может возникнуть по следующим причинам:

    Белковая диета

    1. Нарушение процесса метаболизма.
    2. Употребление газировок в большом количестве.
    3. Болезни ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
    4. Интоксикация.
    5. Длительный прием некоторых медикаментов.
    6. Безбелковая диета.
    7. Кормление новорожденного искусственной молочной смесью.
    Фосфор в крови должен содержаться в оптимальном количестве, так как это вещество необходимо для роста и развития костной ткани, а также для поддержания ее здоровья. Существует ряд причин, по которым может возникнуть нехватка этого микроэлемента. Чтобы определить его уровень, необходимо обратиться к специалисту.

    Клинические проявления недостатка микроэлемента

    Нехватка фосфора в организме может долго не беспокоить человека, так как не имеет ярко выраженных клинических проявлений.

    При незначительном недостатке микроэлемента человек чувствует общее недомогание, которое может проявляться в следующих состояниях:

    Нарушение сна

    • постоянная усталость;
    • снижение работоспособности;
    • раздражительность;
    • нарушение сна;
    • потеря аппетита.

    На втором этапе нехватки вещества происходит угнетение ЦНС (центральной нервной системы), которое проявляется в ухудшении памяти, расконцентрации внимания, перепадах настроения.

    Если фосфор понижен до критического минимума, то человек страдает от следующих проявлений:

    • постоянные выраженные слабость, сонливость, мигрени;
    • мышечная слабость;

    Отсутствие аппетита

    • отсутствие аппетита;
    • панические атаки;
    • онемение кожных участков;
    • нарушения в работе сердца и сосудов;
    • проблемы со стороны костной системы;
    • проблемы со стороны кровеносной системы.
    При обнаружении вышеперечисленных симптомов необходимо как можно скорее обратиться к специалисту. После проведения лабораторного исследования на содержание фосфора в организме назначается лечение. Терапевтический курс зависит от того, насколько сильно понижен уровень микроэлемента в крови.

    Как решить проблему

    Если у человека обнаруживается недостаток фосфора в организме, то в первую очередь необходимо установить точную причину, которая могла понизить уровень содержания микроэлемента.

    При критическом снижении уровня необходимо принимать такие специальные медикаменты, как:

    1. Рибоксин.
    2. Фитин.
    3. Фосфоколин.
    4. АТФ(аденозинтрифосфорная кислота).

    Сухофрукты и орехиПри незначительном снижении вещества можно справиться только специальной диетой, обогащенной продуктами с повышенным содержанием фосфора. Усваивается вещество лучше всего совместно с приемом кальции и витамина Д3.

    В качестве профилактики необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

    1. Употребляйте как можно продуктов животного происхождения.
    2. Включайте в рацион как можно больше фруктов, овощей, сухофруктов и орехов.

    Разнообразное и регулярное питание не позволит уровню фосфора понизиться. Особенно важно обратить внимание на питание людям, которые постоянно принимают мочегонные препараты. Такие медикаменты могут оказывать понижающий микроэлементы эффект. Поэтому важно проконсультироваться со специалистом о приеме дополнительных препаратов, обогащенных фосфором.

    Среди натуральных продуктов с наибольшим содержанием этого важного вещества отмечаются:

    • грибы;
    • дрожжи;
    • отруби;
    • тыквенные семечки;
    • кабачки;
    • фасоль;
    • морская рыба;

    Куриная печень

    • печень;
    • молочные продукты.

    Эти и другие продукты необходимо включать в рацион в достаточном количестве. При правильном и сбалансированном питании гипофосфатемия не разовьется.

    Важно обеспечить новорожденного достаточным количеством фосфора. При грудном вскармливании малыш получает все необходимые вещества от матери, а при искусственном кормлении может возникать недостаток того или иного микроэлемента. Важно обратить внимание на то, что молочная смесь должна быть подобрана правильно.

    Зачастую проблему нехватки фосфора можно решить при помощи корректировки питания. В тяжелых случаях необходим прием медикаментов.
    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: