• избранноеДобавить в избранное

    Коэффициент атерогенности — что это такое, и как лечить отклонения от нормы?

    Коэффициент атерогенности для большинства неизвестное понятие. Более распространена информация о холестерине, который в виде бляшек откладывается на стенках сосудов и наносит непоправимый вред организму.

    Что такое коэффициент атерогенности, каковы показатели нормы?

    Коэффициент атерогенности

    Делая биохимический анализ крови, лаборант дает расчет, указывая индекс атерогенности. В нем определяется соотношение между холестерином вредным и полезным в крови.

    Определяя в биохимическом анализе коэффициент, врач обязательно учитывает возраст и пол пациента.

    Индекс атерогенности позволяет не только оценить риск развития атеросклероза, но и диагностировать следующие заболевания:

    Патологии щитовидной железы

    1. Патологии печени и щитовидной железы.
    2. Увеличение или снижение уровня холестерина под воздействием определенных медикаментозных препаратов.

    Кроме того, он поможет предотвратить развитие серьезных патологий. Многие врачи рекомендуют сдавать этот анализ в качестве профилактического мероприятия 1 раз в год.

    Холестериновый коэффициент атерогенности нужно рассчитывать с помощью специальной формулы, в которой учитывается разница между ЛПНП (липопротеинами низкой плотности) и ЛПВП (ими же высокой плотности).

    Нормой считается 2-2,5. Как только разница достигает 4, это уже сигнал о возможном развитии атеросклероза, быстрого отложения холестериновых бляшек на стенках сосудов.

    Встречаются случаи, когда коэффициент атерогенности в крови превышает 7. В таком случае врачи говорят о серьезном риске для здоровья человека и предлагают незамедлительное лечение.

    Забор крови из веныИзмерять уровень холестерина можно в лабораторных условиях. Для этого подойдет капиллярная или венозная кровь.

    В домашних условиях для определения можно применять портативный анализатор, который даст информацию о количестве жироподобных веществ в крови. Принцип действия этого аппарата подобен глюкометру: ручкой прокалывают палец, а на тест-полоске отображается результат.

    Расшифровать результат анализа на домашнем аппарате можно по прилагаемой инструкции с определенными значениями.

    Что провоцирует повышение показателей?

    Проводя анализ крови, коэффициент атерогенности может быть повышен. Что становится причиной такого явления?

    • Чаще всего причина – неправильное питание. Люди с лишним весом, употребляющие много жирной белковой пищи, всегда рискуют получить избыточное количество холестерина в крови. Так как организм не нуждается в таком объеме этого вещества, то холестерины начинают циркулировать по сосудам и накапливаться в них. Этот процесс обязательно приведет к образованию атеросклероза.
    • Также причиной может быть малоподвижный образ жизни. Умственная работа требует большого количества глюкозы, а холестерин остается невостребованным и продолжает циркулировать по сосудам. В анализе крови у таких людей обязательно будет повышен коэффициент в несколько раз.

    Курение

    • Курение – тоже приоритетный фактор. Никотин непосредственно воздействует на обменные процессы в организме, замедляя расщепление жиров. Он также становится причиной частых сокращений сосудов, поэтому высокий показатель при никотиновой зависимости – это риск внезапного инфаркта или ишемической болезни сердца. Интересной является статистика в отношении людей, которые злоупотребляют алкоголем. Он наоборот ускоряет обменные процессы, расщепляя в первую очередь жиры. У людей, которые пьют алкоголь в больших количествах, атерогенности коэффициент будет всегда в норме, а может быть и понижен.
    • У тех, кто пьет более 5 чашек кофе или чая за сутки, также показатель в крови всегда повышен. Несмотря на распространенный миф высокой активности обменных процессов, тонизирующий эффект в сосудах не всегда является полезным. Частые сокращения их могут провоцировать образование вредных бляшек, которые приведут к атеросклерозу.

    Нередко биохимия в крови определяет высокий показатель как наследственный фактор.

    Всех перечисленных причин-провокаторов высоких показателей можно избежать, если вести здоровый образ жизни, соблюдать режим питания, подбирать продукты, которые наполняют организм всеми необходимыми микроэлементами в достаточном количестве.

    Кто из людей подвержен  повышению коэффициента?

    Врачи длительное время изучают коэффициент атерогенности, что это такое, почему не у всех людей планеты показатели поднимаются равномерно.

    Анализируя многочисленные исследования, врачи сделали выводы, к группе риска относятся:

    • женщины и мужчины, у которых фиксируется избыточный вес;
    • имеющие второй тип сахарного диабета;
    • больные, у которых был зафиксирован инфаркт миокарда или ишемическая болезнь сердца;
    • люди, страдающие от высокого артериального давления;
    • мужчины в возрасте за 40 лет.

    Биохимический анализ кровиВрачи акцентируют внимание на увеличении риска развития атеросклероза с возрастом человека. По достижении 40 лет каждому необходимо сдавать биохимический анализ крови хотя бы 1 раз в год, чтобы отслеживать изменения, происходящие в организме, выявлять заболевания на начальных этапах их развития, подбирать оптимальные методы лечения.

    Стоит помнить, что причиной повышения показателей могут быть физиологические особенности:

    1. У женщин – вынашивание ребенка и первые 2 месяца после родов.
    2. Жесткая диета и полное отсутствие в питании белка.
    3. Гормональное лечение.
    4. Прием анаболиков.
    5. Употребление любого вида алкоголя накануне исследования.

    Хотя особой подготовки к проведению анализа не требуется, но соблюдение элементарных правил не помешает.

    Что провоцирует низкий показатель?

    Врачи утверждают, что у молодых людей может коэффициент быть в пределах 1,7-1,9. Это является нормой и не требует определенного медикаментозного лечения. Причиной пониженных показателей будут эластичные, хорошо работающие сосуды, в которых нет ни единой холестериновой бляшки или других поражений.

    Активные занятия спортомНо существуют ситуации, в которых снижение холестерина должно насторожить врача и пациента.

    К ним относят:

    1. Продолжительные диеты с полным отсутствием жиров или продуктов, которые их содержат.
    2. Лечение медикаментами-статинами.
    3. Активные занятия спортом. Относительно этого вопроса врачи до сих пор дискутируют: одни считают, что работа организма и полное расщепление жиров – это показатель здоровья, другие – признак недостаточного или несбалансированного питания.
    Заниматься самостоятельным подбором медикаментов или составлением меню по поднятию уровня холестерина в крови нежелательно. Нужно выяснить причину, а также подобрать оптимальные методы в каждом случае индивидуально.

    Варианты лечения

    Что это значит – высокий или низкий коэффициент атерогенности? Обследуемый должен понимать, что полученный показатель – не диагноз и не заболевание, а сигнал, который позволит врачу провести дополнительную диагностику и установить причину. Учитывая, что повышенный холестерин может привести к инфаркту или ишемической болезни сердца, необходимо пройти курс лечения для восстановления баланса. Чаще всего первым заданием становится нормализация питания.

    Дробное питаниеДиетологи рекомендуют:

    • увеличить количество растительной пищи;
    • уменьшить количество животной пищи;
    • исключить жаренное, жирное, копченное и соленое;
    • употреблять только обезжиренные молочные продукты;
    • принимать пищу небольшими порциями не менее 5 раз в день.

    Также нужно поменять свое отношение к спорту. Пешие прогулки должны быть каждый день, по возможности нужно заменить поездку на работу активной ходьбой. Выбрать оптимальный для своего возраста и веса вид спорта. Фитнес-тренеры утверждают, что минимальную нагрузку на суставы и максимальное сгорание калорий дает плавание или аквааэробика. Вода массирует кожу, позволяет лишнему жиру быстрее уходить.

    Крайне важно избавиться от вредных привычек. Пиво, сигареты должны быть под полным запретом. Также нежелательно пить кофе, черный чай, их можно заменить зеленым чаем. Он прекрасно тонизирует организм, выводит токсины и улучшает пищеварение.

    В случае если лишний вес и повышенный холестерин привели к гормональным сбоям, необходимо пройти курс лечения такими препаратами:

    • статины;
    • фибраты.

    Мятный чайУлучшить уровень показателя можно с помощью следующих продуктов:

    • шоколада в любом виде;
    • чая (зеленого);
    • всех злаков;
    • чеснока;
    • фруктов, овощей, однако категорически запрещено употребление картофеля;
    • миндаля и арахиса, а также грецкого ореха;
    • вареной морской рыбы.

    Поддерживать оптимальный уровень холестерина в организме крайне важно. Ошибочно думать, что его наличие только вредит. Он используется в качестве строительного материала для клеточной мембраны, а также как основа для мужского гормона – тестостерона, женского – эстрона и прогестерона. Холестерин важен для формирования мышечной массы тела, для функционирования мозга, печени. Он необходим для того, чтобы заместить истонченные стенки сосудов и избежать их прорыва.

    Народная медицина в понижении холестерина

    Народная медицина имеет достаточное количество способов и рецептов, благодаря которым можно снизить уровень холестерина в крови.

    Среди самых популярных выделяют следующие:

    Чернослив

    1. Чернослив. Его нужно кушать по несколько штук за день в течение месяца. За этот период можно добиться значительного снижения уровня холестерина, очистить организм от токсинов.
    2. Фисташки и миндаль, грецкий орех или фундук – это те компоненты, которые должны быть в рационе всех людей. Несмотря на то что они имеют высокую калорийность, при их помощи можно поддерживать оптимальный уровень холестерина.
    3. Если необходимо в кратчайшие сроки нормализовать показатели холестерина и снизить вес, можно использовать овсянку. Достаточно завтрак и ужин ограничить этой кашей, и результаты не заставят себя ждать.
    4. Многие знают народную мудрость: «Если съедать по 2 яблока каждый день, то можно прожить до 100 лет». И это на самом деле так. Яблоки обладают прекрасным очищающим эффектом. Фенолы растительного происхождения предотвращают риск развития сердечно-сосудистых приступов, помогают сосудам лучше функционировать. Если яблоки натирать на терке и добавлять немного меда, то эффект будет еще более заметным.
    5. Прекрасно снижают уровень вредного холестерина морковь, грейпфрут, свекла, апельсин, авокадо. Достаточно съедать по половине грейпфрута каждое утро – и лишний холестерин, который остался за сутки, выйдет.

    Коэффициент атерогенности – это важный показатель, который может информировать о возможном развитии серьезных заболеваний у человека. Сдавая этот анализ в качестве профилактического 1 раз в год, можно всегда предупредить заболевание или начать его лечение на ранних стадиях.

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: