• избранноеДобавить в избранное

    Фейхоа для диабетиков

    Многие растения используются как народной, так и официальной медициной для борьбы с различными заболеваниями, но мало кому известно о высокой эффективности фейхоа при диабете. Эти плоды растут в тропических и субтропических районах, в том числе на территории Крыма. Их сбор проводят в стадии технической зрелости, а биологическую зрелость они приобретают уже во время транспортировки. Кожура спелых фейхоа темно-зеленая, а их мякоть по текстуре — желе светло-розового цвета. Он имеет специфический вкус, напоминающий смесь ананасов, зеленой клубники и киви.

    Польза фейхоа

    Фейхоа

    Этот плод представляет собой кладовую полезных органических соединений, в частности, он содержит много:

    1. Жиров.
    2. Пектина.
    3. Клетчатки.
    4. Витаминов, относящихся к группе В.
    5. Фолиевой кислоты.
    6. Аминокислот.
    7. Микроэлементов.
    8. Эфирных масел.
    9. Аскорбиновой кислоты.
    10. Макроэлементов, особенно соединений йода.

    Но в составе фейхоа весьма высокое содержание фруктозы, поэтому в целях безопасности не стоит параллельно с ним употреблять другие источники простых сахаров. И переедать этих ягод больным сахарным диабетом нельзя, дабы не причинить вред собственному здоровью.

    Одной из главных особенностей фейхоа является очень высокое содержание соединений йода.

    Фейхоа в рукахБольшая концентрация йода встречается разве что в составе морепродуктов. Благодаря биологически доступным формам йода, больные диабетом, употребляющие в пищу фейхоа, намного реже болеют различными воспалительными заболеваниями желудка и почек.

    Благодаря тому, что в составе ягод фейхоа в большом количестве присутствуют разнообразные эфирные масла, плоды не просто невероятно ароматные, они также способны выступить в качестве мощного профилактического средства против различных вирусных инфекционных агентов. И это очень важно, ведь развитие инфекционных заболеваний на фоне сахарного диабета значительно ухудшает общее состояние пациентов.

    Кроме того, в разумном количестве, очень полезен фейхоа для диабетиков, страдающих депрессивными расстройствами, разного рода авитаминозами и воспалительными заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта.

    Что касается калорийности этих ягод, то она составляет 52 ккал в каждых 100 граммах продукта.

    Противопоказания

    У врачаБольным сахарным диабетом людям прежде чем начать употреблять в пищу фейхоа, следует проконсультироваться со своим лечащим доктором. Он может не разрешить есть эти ягоды, если пациенту поставлена третья стадия развития патологии, которая несет в себе серьезную угрозу для жизни больного. Ведь при таком глубоком нарушении гуморальной регуляции обмена углеводов даже небольшое количество высококалорийного фейхоа может нанести непоправимый вред.

    Еще одним противопоказанием для употребления фейхоа является его индивидуальная непереносимость.

    Кроме того, нежелательно есть эти питательные ягоды тем больным сахарным диабетом, которые страдают от избыточного веса.

    Советы по питанию при сахарном диабете

    Применение фейхоа с целью облегчения состояния больным наиболее эффективно при соблюдении определенных схем лечебного питания, которые разрабатываются в соответствии с тяжестью заболевания и индивидуальными особенностями организма.

    Однако существует ряд общих требований:
    Питание

    1. Питание должно быть сбалансированным по всем главным компонентам. Человеку нужно получать все необходимые питательные и биологически активные вещества, которые требуются для его полноценной жизнедеятельности. Добавив к диете фейхоа, следует помнить, что эти ягоды полностью обеспечивают потребности организма в йоде и покрывают ощутимую долю запросов по витаминам группы В и аскорбиновой кислоте.
    2. Также следует придерживаться баланса получения энергии и ее расхода. Давно доказана связь избыточного веса и сахарного диабета. Поэтому нужно при помощи особых схем расчета выводить нулевой баланс для диабетиков, имеющих нормальный вес тела. А для тех, кто страдает ожирением, поступление энергии должно быть на 10 – 15 % меньше ее расхода. Потребляя фейхоа, нужно помнить о его высокой энергетической ценности (52 ккал на сотню грамм) и учитывать это при составлении баланса.
    3. При тяжелой форме течения заболевания из рациона должны быть исключены легкоусвояемые углеводы. Их потребление допускается только на начальной стадии развития патологии.
    4. Количество жиров в пище также следует ограничить. В течение суток допускается их потребление в количестве не более, чем 40 грамм. При этом животные жиры нужно по возможности заменять растительными. Фейхоа хорошо подходит для этой цели, ведь в его составе достаточно много жиров. Для того чтобы избыток жира не скапливался в печени, следует употреблять продукты с высоким содержанием инозита, холина и метионина.
    5. Обязательно должен соблюдаться режим приема пищи в соответствии с приведенной ниже таблицей.
    Количество введений инсулина в течение суток Рекомендуемое количество приемов пищи за сутки
    Без введения гормона четырехразовое
    Однократное четырехразовое
    Двукратное пятиразовое
    Трехкратное шестиразовое
    Но какую бы диету ни выбрал больной диабетом, ему обязательно следует перед переходом на нее посоветоваться с лечащим врачом.

    Это же касается и введения в рацион новых экзотических фруктов, особенно такого богатого на биологически активные элементы, как фейхоа.

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: