• избранноеДобавить в избранное

    Что это такое гликемия, как она проявляется?

    Гликемия – это количество сахара в крови. Отклонения от нормы могут иметь серьезные последствия для организма. Поэтому каждый человек должен знать симптомы нарушений, чтобы вовремя предпринять меры.

    В переводе это слово значит «сладкая кровь». Этим термином пользуются с XIX века. Гликемия может быть нормальной и выше или ниже нормы.

    Общие сведения

    Гликемия

    Если уровень сахара падает ниже 3,3 ммоль/л или превышает 5,5 ммоль/л, то это считают отклонением от нормы. Любые нарушения опасны, потому что организм и особенно мозг нуждается в сахаре. Если он не получает его в достаточном количестве или страдает от избытка, то нарушаются его функции. Поэтому любое из этих состояний требует безотлагательного лечения.

    Инсулин

    Если гликемия на нормальном уровне, то организм работает без сбоев, самочувствие нормальное и человек может переносить любые нагрузки.

    Постоянные показатели гликемии контролируются несколькими гормонами:

    1. Инсулин. Его выработка активизируется, когда в кровь поступает большое количество сахара. Он превращает его в гликоген.
    2. Глюкагон. Если сахар падает ниже допустимого значения, этот гормон нормализует его количество и расщепляет в глюкозу.
    3. Адреналин. Также способствует повышению уровня глюкозы.
    4. Стероидные гормоны. Способствуют стабилизации уровня сахара.

    Как проявляются отклонения гликемии от нормального состояния

    Гликемия может превышать норму, если человек страдает от постоянных стрессов, питается продуктами с высоким содержанием простых углеводов, постоянно переедает или мало двигается.

    Такое состояние называют гипергликемией. Оно чаще всего возникает у диабетиков или у людей, которые имеют предрасположенность к этому заболеванию.

    Высокое содержание глюкозы в крови сопровождается ухудшением самочувствия в виде:

    Зуд кожных покровов

    1. Сухости во рту и чувства жажды.
    2. Усталости и раздражительности.
    3. Зуда поверхности кожи.
    4. Частых мочеиспусканий.
    5. Резкой потери или набора массы тела.

    Если гипергликемия достигает критических показателей, то человек может терять сознание и впасть в кому.

    Если исследование показало, что сахар повышен, то это еще не значит, что это сахарный диабет. Могли просто возникнуть какие-то сбои в работе эндокринной системы, но все равно необходимо провести дополнительные обследования. Также необходимо учитывать, что уровень глюкозы после приема пищи повышается, и это абсолютно нормальное явление, поэтому проводить проверку лучше на голодный желудок, чтобы получить точный результат. Кроме того, необходимо отказаться от употребления препаратов, которые могут повлиять на концентрацию сахар в крови.

    Для уточнения вызвана гипергликемия диабетом или нет, могут провести дополнительные анализы. Кроме стандартного анализа крови на сахар, могут провести проверку толерантности к глюкозе.

    Забор крови с пальца

    Для этого:

    • необходимо сделать анализ крови утром натощак;
    • после этого выпить глюкозу, растворенную в воде;
    • подождать 60 минут и провести еще одну процедуру.

    Если при этом глюкоза не превышает 10,3 ммоль/л, то необходимы дополнительные обследования – превышение этого значения свидетельствует о диабете.

    Гликемия также может быть и ниже нормы. Это происходит, если человек употребляет слишком мало углеводов или подвергает свой организм тяжелым физическим нагрузкам.

    У диабетиков такое состояние может возникнуть, если была введена слишком большая доза инсулина. Это состояние называют гипогликемией. Оно также требует внимания.

    Гипогликемия сопровождается такими признаками:

    Головокружение

    • сильным голодом;
    • тошнотой и головокружением;
    • слабостью, дрожью в теле и сильным потоотделением.

    Большинство людей с такими симптомами не обращают внимания на свое состояние и проблему обнаруживают только при плановом медосмотре. Если содержание глюкозы будет сильно низким, то возможно возникновение коматозного состояния.

    Как лечат нарушения гликемии

    Любые отклонения уровня сахара требуют лечения. Этим должен заниматься специалист.

    При выборе метода учитывают вес, возраст и индивидуальные особенности организма пациента. Важной частью терапии является корректировка питания и образа жизни.

    Гликемия часто нормализуется, если человек соблюдает диету. Если у человека повышенное содержание глюкозы, то ему назначают питание с сокращением количества углеводов.

    При любых нарушениях рекомендуют придерживаться таких правил питания:

    Сложные (полезные) углеводы

    • Питаться небольшими порциями каждые три-четыре часа.
    • В рационе делать упор на сложные углеводы и белки. Они насытят организм необходимой энергией.
    • Жиры также необходимы организму, но лучше отдавать предпочтение растительным жирам.

    Физические нагрузки являются важной частью жизни людей с нарушениями гликемии. Не нужно слишком перетруждаться. Достаточно будет легкого бега, езды на велосипеде, плаванья или пеших прогулок на свежем воздухе.

    Гликемия является важнейшим показателем состояния организма человека. Любые отклонения от нормы могут постепенно привести к серьезным последствиям.

    На начальных этапах проблемы могут не проявляться, поэтому, чтобы вовремя определить нарушения и начать лечение, необходимо периодически сдавать кровь на сахар. Это делать необходимо регулярно.
    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать:

    • Dushka

      Впервые столкнулась с сахаром крови на последнем месяце беременности, врач пугала диабетом, но после родов как то все само наладилось, сахар вошел в норму. Но как говорится «Осадочек остался». Особенно это пугает, когда знаешь живые примеры бабушек и дедушек, которым отнимали ноги из-за него. Контроль здоровья, правильное питание и физические нагрузки нам в помощь)

    • Katya_47

      У меня наблюдается гликемия уже 4 года, диагноз «Сахарный диабет» выставлен не был. Интересует, какие последствия может оказать постоянно повышенный сахар на физическое состояние организма?