• избранноеДобавить в избранное

    Можно ли пить кофе при сахарном диабете?

    Кофе при диабете пить не запрещено и в некоторых случаях даже полезно, но употреблять этот ароматный напиток нужно с осторожностью.

    Разрешается ли кофе при патологии? Этот вопрос часто спрашивают те, кто не мыслит начало дня без чашечки этого ароматного напитка. Да или нет — ответить сложно. Можно сказать, что не запрещено, а в некоторых случаях употребление кофе может оказаться полезным для организма. Когда можно, а когда нельзя употреблять этот напиток, как нужно пить, чтобы он стал максимально полезен?

    Как влияет кофейный напиток на организм больного диабетом

    Кофе

    Наиболее часто принято пить следующие виды кофе:

    • растворимый;
    • черный молотый;
    • зеленый.

    Каждый вид оказывает определенное внимание на организм.

    Растворимый

    Этот сорт — худший вариант.

    Растворимый кофе

    При изготовлении кофейного порошка или гранул используются химические консерванты, добавляются химические ароматизаторы. Растворимый кофе при диабете пить не рекомендуется: он не имеет полезных свойств, химические компоненты могут оказать негативное влияние на обмен глюкозы.

    От гранулированного или порошкового состава диабетикам лучше отказаться, от его употребления возможен только вред.

    Черный молотый

    Молотые кофейные зерна содержат линолевую кислоту, которая повышает эластичность капилляров, улучшает питание миокарда и стимулирует мозговую активность.

    Кроме того, кофейные зерна содержат антиоксиданты, улучшающие клеточную структуру тканей и предотвращающие возникновение раковых клеток.

    Кофейные зерна

    Если не злоупотреблять кофейным напитком, то при его регулярном употреблении улучшается работа поджелудочной железы, повышается активность инсулина.

    Но есть и вред:

    1. При гипертонической болезни, которая диагностируется у большинства больных с диабетом II типа, кофеин провоцирует подъем артериального давления.
    2. При гастритах часто возникает изжога и боли в желудке.

    Некоторые источники утверждают, что кофеин провоцирует небольшой выброс адреналина в кровь, который ухудшает всасывание углеводов, но сходные явления в организме наблюдаются и после физической тренировки, не приносят вреда организму.

    Зеленый

    Этот вид кофе при сахарном диабете считается наиболее полезным из-за повышенного содержания в нем хлорогеновой кислоты.

    Этот компонент оказывает следующее влияние:

    Зеленый кофе

    • увеличивает метаболизм, способствуя снижению веса;
    • нормализует работу поджелудочной железы.

    Диабетикам рекомендуется отдать предпочтение зеленому напитку.

    Но всем страдающим диабетическими нарушениями глюкозного обмена категорически запрещено пить то, что предлагается в кофейных: питье из автомата содержит много различных ингредиентов, которые могут спровоцировать резкий подъем сахара.

    Основы полезного кофепития

    Можно ли пить кофе при сахарном диабете, каждый больной решает сам, но все, что было описано выше свойственно только напитку без сахара и сливок.

    А если горечь не по вкусу? Как обойтись без привычных добавок?

    Есть варианты:

    Кофе со сливками

    1. Если не по вкусу горечь, то можно использовать сахарозаменители на фруктозе, которые придадут сладость ароматному питью.
    2. Сливки из-за их жирности не только могут повысить уровень глюкозы крови, но и увеличат выработку холестерина. Их добавлять в напиток не рекомендуется. Если уж без сливок невкусно, то вполне допустимо добавить в напиток нежирное молоко.

    У многих больных диабетические нарушения были выявлены в зрелом возрасте, и от некоторых многолетних привычек, например, от утреннего кофепития, им отказаться очень сложно.

    Если нет серьезной сопутствующей патологии (гипертонии или болезней желудка), то чашечка кофе с сахарином или с нежирным молоком будет только полезна.
    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать:

    • https://ok.ru/profile/187846713685 Анна Смыченко

      Моя знакомая с диабетом пьет только зеленый кофе с сахарозаменителем — чувствует себя нормально.