• избранноеДобавить в избранное

    Пониженный сахар в крови при беременности

    Низкий сахар при беременности — повод обратиться в женскую консультацию за помощью.

    Это важный показатель состояния здоровья не только будущей мамы, но и растущего плода.

    При беременности женщина может испытывать разного рода недомогания, связанные с нарушением ее гормонального фона, физиологическими изменениями или имевшими место до беременности хроническими заболеваниями. Кроме других анализов, которые она периодически сдает, у нее берут кровь на сахар.

    Как возникает снижение сахара

    Беременная и доктор

    Сахар, находящийся в крови человека, является источником энергии для клеток организма.

    Поэтому понятно, насколько важен он для мамы и малыша, так как сохраняет их здоровье на клеточном уровне.

    Сахар может попасть в кровь двумя путями, откуда он потом проникает в клетки:

    • с помощью пищи;
    • из печени человека.

    Инсулин

    Попасть ему в клетки самостоятельно невозможно, для этого у него есть проводник — белковое вещество инсулин. Когда сахар из крови поступает в клетки, то происходит естественный процесс — уровень его в крови снижается.

    Инсулин в небольших количествах вырабатывают бета-клетки, расположенные в поджелудочной железе.

    Признаками гипогликемии являются:

    • большая выработка инсулина;
    • недостаточное поступление сахара.

    Признаки снижения уровня сахара

    Как же узнать о том, что у вас гипогликемия? Особенно это важно для беременных женщин.

    Дело в том, что признаки этого состояния напоминают состояние, наблюдающееся периодически при беременности у многих будущих мам:

    • головокружение;
    • слабость;
    • тошнота;

    Повышенная потливость при беременности

    • сильное потоотделение;
    • туман в глазах;
    • дрожь в конечностях;
    • сильное сердцебиение;
    • раздражительность;
    • беспокойство.

    Для женщины, вынашивающей ребенка, существует риск, что такое состояние плохо отразится на его дальнейшем развитии.

    Поэтому, почувствовав недомогание и такие симптомы, женщина должна обязательно обратиться к врачу, который ее наблюдает.

    Причины снижения уровня сахара

    Среди причин, приводящих к такому состоянию, специалисты выделяют следующие:

    • несоблюдение режима питания (большие перерывы между приемами пищи);

    Кока-кола

    • недостаточность питания;
    • усиленные занятия спортом;
    • частое употребление сладких продуктов;
    • пристрастие к сладким газированным напиткам и алкоголю.

    Многие беременные женщины боятся поправиться после родов. Эта боязнь приводит к тому, что они начинают «урезать» количество пищи и питаться скудными порциями.

    Это чревато тем, что:

    • может плохо отразиться на психологическом состоянии женщины;
    • приведет к гипогликемии.

    Маленькое количество пищи или ее невысокая калорийность дают совсем небольшое количество энергии, которая быстро заканчивается, и во время беременности женщина начинает испытывать усталость, хотя практически ничего не делала. И, наоборот, усиленное занятие спортом на маленьких сроках также не принесет пользу, потому что организм будет работать в усиленном режиме и запасы глюкозы быстро закончатся.

    И в том, и в другом случае сахар в крови будет пониженный.

    Беременная

    Поэтому каждая беременная женщина должна знать, что она должна перестроить свою жизнь так, чтобы было комфортно не только ей, но и малышу.

    Теперь забота о своем здоровье автоматически означает заботу о жизни и здоровье ее ребенка.

    Что делать, если у вас низкий сахар?

    При беременности следует особое внимание уделить режиму и рациону.

    Нужно соблюдать такие правила:

    1. Увеличить калорийность рациона.
    2. Больше гулять или делать зарядку (а не качать пресс в тренажерном зале).
    3. Уменьшить количество конфет, пирожных и других сладостей.
    4. Включить в меню продукты с низким гликемическим индексом.

    Продукты с низким гликемическим индексом содержат мало сахара, и их употребление не позволит сахару упасть. Такие продукты дольше перевариваются, за это время глюкоза медленно поступает в организм.

    Беременная ест шоколадные конфеты

    Но если вдруг по каким-либо причинам сахар стал низкий, необходимо быстро съесть кусочек сахара или конфету, которые во время беременности нужно носить с собой.

    Это поможет на тот случай, если вы пропустили прием пищи.

    Во время беременности особенно вредны алкоголь и сигареты, они должны быть полностью исключены из вашей жизни (лучше навсегда).

    Чтобы сахар в крови не был низкий, следите за своим образом жизни, заботьтесь о здоровье своем и ребенка, чаще консультируйтесь у врача.
    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать:

    • Светлана

      Низкий сахар при беременности — это обычно оттого, что беременные едят все подряд или не едят почти ничего, чтобы не растолстеть.

    • Елена

      Не знала, что на маленьких сроках нельзя заниматься спортом. И конфет мне очень хотелось — тоже не стоит.