• избранноеДобавить в избранное

    Норма сахара в крови у мужчин по возрасту

    Норма сахара в крови у мужчин определяется по специальной таблице, в которой указывается, каким примерно должно быть содержание глюкозы у здоровых мужчин в определенном возрасте. Если этот показатель сильно отклоняется от имеющегося в действительности, то можно заподозрить наличие такого заболевания, как сахарный диабет, или другую серьезную патологию. В зависимости от количества сахара в крови назначается соответствующее лечение или профилактические мероприятия.

    Таблица с показателем глюкозы

    Таблица нормы сахара в крови

    Таблица показывает, какой уровень глюкозы соответствует возрасту пациента.

    Поэтому чтобы понять, сколько сахара должно быть у мужчины в крови, нужно знать его возраст:

    1. У здорового взрослого мужчины концентрация глюкозы должна составлять 3,3-5,5. После приема пищи уровень сахара может достигать 7,8 ммоль на литр.
    2. Ближе к 50-55 годам концентрация сахара в крови мужчины может немного повышаться, что считается нормой для такого возраста.
    3. После 60 лет суточная концентрация сахара в крови у мужчины будет составлять 4,6-6,4 ммоль на литр.

    Определить нормальный показатель сахара поможет анализ крови из пальца или вены, сделанный утром натощак и после приема пищи. Более высокая концентрация глюкозы будет отмечаться при заборе венозной крови, чем во время взятия материала из пальца. Накануне обследования запрещается употреблять алкоголь или любые лекарственные препараты.

    Палец с кровью и глюкометр

    В домашних условиях узнать, сколько содержится сахара в сыворотке крови можно с помощью прибора глюкометра и тест-полосок. Пользоваться ими очень просто, достаточно лишь несколько секунд, чтобы определить концентрацию глюкозы в крови. Любое отклонение от нормальных показателей расценивается как патология и требует проведения комплексной диагностики всего организма, а также консультации у врача эндокринолога или терапевта.

    Анализ будет верным только в том случае, если сдавать кровь на глюкозу утром, пока пациент ничего не ел. Последний раз больной должен питаться  за 7-8 часов до обследования.

    Выяснить концентрацию сахара в крови можно с помощью анализа на глюкозотолерантность. Сначала у пациента берут кровь натощак, и затем проводится повторный анализ спустя время после того, как он выпьет раствор глюкозы. Ложноположительный результат может получиться, если больной употребляет спиртные напитки, курит, ест слишком жирную пищу.

    Высокое количество глюкозы свидетельствует о том, что поджелудочная железа не справляется со своей функцией и нарушены обменные процессы. При недостаточности инсулина в крови скапливается большое количество глюкозы и может развиться болезнь.

    Как проявляется повышенный сахар

    Глюкоза считается главным поставщиком энергии и способствует нормальному функционированию нервных клеток. Концентрация этого вещества может незначительно колебаться каждый день и не оказывать серьезного влияния на состояние человека. И только когда сахар начинает накапливаться в большом количестве в крови, начинают появляться характерные признаки.

    Если содержание сахара в крови у мужчины выше нормы, то могут появляться такие признаки:

    • постоянная жажда;
    • сильная усталость;
    • потливость;
    • плохое заживление ранок;

    Мочеиспускание у мужчин

    • сухость слизистых;
    • повышенный аппетит;
    • резкое похудение;
    • частые позывы к мочеиспусканию.

    При появлении хотя бы двух симптомов из этого списка можно заподозрить сахарный диабет или гипергликемию. Дополнительно у пациента могут возникать боли в нижних конечностях, сонливость, чрезмерная раздражительность и периодический кожный зуд.

    Пониженный уровень глюкозы в крови может вызывать гипогликемию, которая иногда приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга и развитию комы. У больного могут появляться судороги, учащаться сердцебиение или появляется сильная головная боль.

    Уровень глюкозы в крови может повышаться также при проблемах с печенью или почками, после перенесенного инфаркта миокарда или на фоне ожогов.

    Заподозрить скрытый диабет можно, если плохо заживают ранки на коже, ухудшается зрение и часто появляется гнойное воспаление. Он может быть инсулинозависимый и инсулинонезависимый. При развитии диабета первого типа все признаки проявляются более выражено и быстро, поэтому диагностика не составляет никаких трудностей. В группу риска по сахарному диабету входят люди с низким уровнем калия в крови, пациенты с ожирением и повышенным артериальным давлением.

    Гипогликемическая кома

    Главная опасность сахарного диабета заключается в том, что болезнь может привести:

    1. К развитию комы.
    2. Инсулинового шока.
    3. Слепоте.
    4. Нарушению кровообращения в нижних конечностях (гангрена).

    Пациент с диабетической комой нуждается в срочной госпитализации в стационар и оказанию первой медицинской помощи.

    Лечение диабета

    Лечение назначается в зависимости от того, какая концентрация глюкозы будет в крови у мужчины. В первую очередь такой пациент должен каждый день следить за уровнем сахара и проходить регулярные медицинские обследования.

    При повышении уровня сахара в крови больной должен соблюдать такие предписания врача:

    • заниматься спортом;
    • правильно питаться;
    • соблюдать питьевой режим;
    • избегать стрессов;

    Отказ от курения

    • отказаться от вредных привычек.

    Для того чтобы улучшить кровообращение, укрепить иммунитет и восстановить обменные процессы в организме, рекомендуется каждый день заниматься спортом. Больше всего пользы приносит быстрая ходьба, плавание, теннис, бег и езда на велосипеде. Также очень полезными будут прогулки на свежем воздухе или возле моря.

    При наличии лишнего веса нужно изменить свой рацион и обратиться за помощью к диетологу. Питание должно быть гипокалорийным и состоять из минимального количества животных жиров и легкоусваиваемых углеводов.

    Вместо этого в меню каждый день должна присутствовать белковая и растительная пища. Есть нужно 5-6 раз в день и небольшими порциями.

    Кисломолочные продукты

    В связи с тем, что с возрастом у мужчин может страдать костная система, рекомендуется включать в рацион продукты с большим содержанием кальция: твердый сыр, кисломолочные продукты с низким процентом жирности.

    В меню на каждый день при диабете нужно включать:

    • нежирное мясо;
    • свежие овощи;
    • бобовые;
    • нежирную рыбу;
    • фрукты;
    • ягоды;
    • злаки.

    Запрещается употреблять в пищу такие продукты:

    • консервы в масле;
    • газированные сладкие напитки;
    • сахар;
    • сладости;

    Сдобные изделия

    • сдобные изделия;
    • спиртные напитки;
    • копчености;
    • конфеты.

    При отсутствии проблем с почками в сутки рекомендуется выпивать до 2,5 литров жидкости. Очень полезным считается зеленый чай и отвар шиповника. Пациент с подозрением на сахарный диабет должен соблюдать режим дня и выделять достаточное время на сон и отдых. В случае, когда назначенное врачом лечение не помогает и уровень глюкозы остается высоким, используются инъекции с инсулином или специальные таблетки.

    Народные способы лечения

    Если анализ показывает концентрацию глюкозы больше, чем установлена норма сахара в крови у мужчин, то можно прибегнуть к средствам народной медицины.

    • Нормализовать сахар в крови поможет настой из травы барвинка. Чтобы его приготовить нужно взять одну сухую ложку травы и залить стаканом кипятка. Принимать в течение дня.
    • Вместо обычного чая можно заваривать ягоды голубики или просто есть их в чистом виде.
    • Понизить сахар в крови поможет сок свеклы, если пить его по одному стакану в сутки в течение одного месяца.
    • Хорошо помогает настой из корня бузины, который нужно принимать по столовой ложке три раза в сутки перед едой. Чтобы его приготовить, нужно взять корень бузины в количестве 2 чайных ложек и залить одним стаканом кипятка.

    Корень лопуха

    • Нормализует концентрацию глюкозы в крови корень лопуха, из которого можно сделать настой. Для этого берется две столовых ложки растения и заваривается в 0,5 л воды, после чего отвар должен настояться в течение 12 часов. Пить по одному стакану три раза в сутки перед едой.

    Повышенный сахар в крови может быть признаком различных заболеваний или патологий в организме, поэтому очень важно периодически проходить обследования и сдавать анализ крови на глюкозу.

    Лучшей профилактикой сахарного диабета является здоровый образ жизни, правильное питание и физическая активность.

    Полный отказ от вредных продуктов поможет улучшить дальнейший прогноз и нормализовать функцию поджелудочной железы.

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: