• избранноеДобавить в избранное

    Низкий сахар в крови: симптомы и причины

    Пониженный сахар в крови – явление нередкое. Такое отклонение способны ощущать люди, даже не подозревая об этом. Например, чувство усталости, подавленности, раздраженности в самый разгар рабочего дня почему-то списывается на погоду, долгое отсутствие выходных и так далее. Но чашка сладкого чая или кофе делают чудо, и снова появляются силы и энергия. Такие резкие перемены обусловлены именно увеличением глюкозы в крови.

    Здоровый человек ощущает симптомы пониженного сахара при значении 3,3 ммоль/л. Больные диабетом – значительно раньше. Это обусловлено тем, что их организм привык к высоким показателям сахара и, если он падает, например, до 10 ммоль/л (при норме до 5,5 ммоль/л), ощущают недомогание. В случае постоянно низкой концентрации глюкозы в лимфе (меньше 3, 5 ммоль/л) медики констатируют гипогликемию.

    Причины гипогликемии

    Пониженный сахар в крови

    Пониженный сахар в крови развивается на фоне недостаточного поступления в организм глюкозы. Это значит, что органы и системы не получают в полной мере необходимые питательные вещества. Такой «голод» в первую очередь сказывается на работе головного мозга. При очень низком поступлении глюкозы к этому органу возможна кома.

    Гипогликемия может быть двух типов: на голодный желудок (если голодание более восьми часов) и ответная (через два часа после приема пищи)

    Понизиться сахар на голодный желудок может по таким причинам:

    Фаст-фуд

    • длительного голодания;
    • обезвоживания;
    • постоянного употребления фаст-фудов;
    • применения фармакологических препаратов;
    • онкологических заболеваний;
    • злоупотребления алкоголем;
    • дисфункции печени;
    • расстройства в работе поджелудочной железы;
    • гормонального сбоя;
    • ожирения;
    • сердечной недостаточности;
    • почечных патологий.

    Ответная гипогликемия может быть вызвана:

    • операциями на желудочно-кишечном тракте;
    • ранним сахарным диабетом;
    • патологиями идиопатического происхождения.

    Кроме того, причиной резкого падения глюкозы в сыворотке может стать длительная физическая нагрузка, прием бета-блокаторов.

    Пирожное

    Также низкий уровень сахара в крови наблюдается у беременных юного возраста, у детей после употребления ацетилсалициловой кислоты.

    Помимо этого, быстро падает концентрация глюкозы в биологической жидкости из-за чрезмерного использования сладостей.

    Так, если в больших количествах употреблять кулинарные изделия с большим гликемическим индексом, например, конфеты, шоколад, сдобную выпечку, сахар в крови незамедлительно повысится, но затем он также резко упадет. Подобное действие на глюкозу оказывает алкоголь и газировка.

    Признаки пониженного сахара

    Проявления гипогликемии индивидуальны. У одних падение сахара происходит по утрам. При этом после пробуждения человек раздражителен, слаб, чувствует себя невыспавшимся. Но если употребит завтрак, все меняется: симптомы исчезают, появляются силы, настроение. У других резкое падение глюкозы наблюдается после еды. Такое проявление более тревожно, так как говорит о развитии сахарного диабета.

    Основные симптомы низкой концентрации глюкозы:

    • раздражительность;
    • общая слабость;
    • быстрая усталость;

    Слабость у девушки

    • озноб либо жар;
    • высокое потоотделение;
    • головокружение;
    • дрожание рук;
    • головная боль;
    • тяжесть в ногах;
    • мышечная слабость;
    • онемение конечностей;
    • тошнота;
    • голод;
    • зрительные дефекты: пелена, мушки, темнота.

    Если наблюдаются подобные симптомы, значит надо немедленно проверить уровень глюкозы в крови. Когда этот показатель меньше 3 ммоль/л, надо что-нибудь съесть с большим количеством быстроусвояемых углеводов.

    При неоказании своевременной помощи может быть ухудшение состояния в виде судорог, несвязной речи, неспособности сосредоточить свое внимание, неустойчивой походки, потери сознания. В критических ситуациях возможен инсульт, кома.

    Лечение и диагностика

    Первое, что надо делать, если случаются частые приступы гипогликемии, – обратиться к врачу. Только доктор сможет правильно определить причину патологии и дать верные рекомендации.

    Диагноз «гипогликемия» устанавливается на основе собранного анамнеза и лабораторных исследований.

    Подтвердить этот недуг можно при помощи глюкозотолерантного теста либо домашнего анализа:

    1. В первом случае делается два измерения концентрации глюкозы в сыворотке крови. Сначала на пустой желудок. После того как показатели записаны, человеку дают выпить стакан глюкозного раствора. Через два часа делают повторные измерения.
    2. Во втором варианте анализ проводится дома самостоятельно при помощи традиционного глюкометра, а данные сообщаются врачу.

    Инсулин

    Основа терапии патологии заключается в предупреждении приступов, устранении симптомов, причин, приведших к аномалии.

    Если пониженный сахар в крови наблюдается у людей, страдающих сахарным диабетом, значит необходимо пересчитать требующуюся дозу инсулина. Ни в коем случае нельзя самостоятельно корректировать количество применяемых сахаропонижающих препаратов. Правильно это сделать может только лечащий врач.

    Не редко низкий сахар в крови является симптомом онкологического заболевания поджелудочной железы. В этом случае доктор может рекомендовать хирургическое вмешательство по устранению новообразования.

    Одним из пунктов успешного лечения гипогликемии является диета. Правильное, сбалансированное питание поможет поддерживать уровень глюкозы в сыворотке крови в оптимальном количестве.

    Рекомендации по правильному питанию при гипогликемии:

    • Кушать надо часто, небольшими порциями.
    • Нельзя пропускать завтрак.
    • Не рекомендуется делать большие перерывы между приемами пищи.
    • Можно делать небольшие перекусы.

    Кофе

    • Не стоит увлекаться кофе. Это ведет к значительной выработке инсулина.
    • Необходимо отказаться от вредных привычек: курения, алкоголя.
    • Следует ежедневно употреблять овощи, сыр, орехи, рыбу.

    Примерное меню на день:

    1. Первый завтрак: бутерброд из зернового хлеба и сыра, некрепкий чай.
    2. Второй завтрак: молоко или йогурт.
    3. Обед: нежирный суп, цельнозернистый хлеб, овощной салат, сок.
    4. Полдник: фрукты.
    5. Ужин: тушеные овощи, отварная либо запеченная рыба.

    Рацион можно корректировать в соответствии со своими предпочтениями. Также между приемами пищи рекомендуется делать перекусы.

    Многие люди не придают большого значения низкому сахару в крови. Почему — то считается, что такое отклонение нормально, не имеет серьезных причин и пройдет оно само по себе.

    Измерение уровня сахара в крови

    Если констатируются низкие показатели глюкометра, в организме происходят процессы, опасно влияющие на жизнедеятельность человека. В первую очередь это касается психологического аспекта проблемы.

    Помимо того, низкий сахар в крови негативно влияет на физическое состояние.

    Падает ориентация в пространстве, может наблюдаться неадекватное поведение. Если резкое понижение глюкозы произошло, когда больной был за рулем, может случиться ДТП, дома или на улице – неизбежны травмы, ранения.

    Поэтому при гипогликемии не стоит затягивать с походом к врачу. Низкий уровень сахара в крови требует должного внимания и своевременных комплексных терапевтических мер.

    Автор статьи: Воробьева Светлана Викторовна
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать:

    • http://vk.com/id385034667 Ольга Реус

      Повышенный сахар плохо, да и пониженный не лучше оказывается. И то и другое лучше не иметь. Лишний раз получила подтверждение- не забываем следить за своим здоровьем.