• избранноеДобавить в избранное

    Здоровый образ жизни позволяет избежать беспомощности в старости

    Люди, которые ведут здоровый образ жизни, могут не только дожить до глубокой старости, но и самостоятельно ухаживать за собой. Они могут избежать беспомощности в старческом возрасте.

    В Америке ученые провели интересный эксперимент. В нем приняло участие более 5000 людей пожилого возраста. Средний возраст испытуемого составлял примерно 73 года. Свои наблюдения ученые проводили 25 лет. Когда эксперимент завершился, они выяснили, что женщины в среднем были беспомощны в конце своей жизни четыре с половиной года, а для мужчин этот период составил около 2 лет и 9 месяцев.

    Изучая образа жизни пожилых людей, исследователи сделали вывод, что на способность выполнять какие-либо физические действия в старости влияет много факторов. К основным отнесли правильное питание и здоровый образ жизни.

    Из выводов, сделанных авторами эксперимента, становится ясно, что соблюдая здоровый образ жизни, можно не только дожить до преклонных лет, но и оставаться самостоятельным, обходиться без посторонней помощи в пожилом возрасте.

    Это исследование показывает, насколько важно соблюдать здоровый образ жизни.

    Автор статьи: Мандельблат Юлия Эдуардовна
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: