• избранноеДобавить в избранное

    Выпадение волос при анемии

    Анемия и выпадение волос — взаимосвязанные проблемы. При анемии нарушается процесс питания и снабжения кислородом всех органов и систем организма. В первую очередь на нехватку железа реагируют волосы. Они становятся ломкими, непослушными, выпадают. Железодефицитная анемия в большинстве случаев является причиной облысения и появления на коже головы прыщиков.

    Все эти внешние недостатки негативным образом сказываются на самочувствии и общем состоянии здоровья человека. А эстетичность беспокоит представителей обоих полов.

    Как малокровие влияет на состояние волос

    Анемия и выпадение волос

    Большая часть населения не вполне довольна состоянием своих волос. Под воздействием негативных внешних и внутренних факторов они выпадают, ломаются, секутся кончики, шевелюра теряет блеск и эластичность.

    Чтобы устранить эти недостатки, люди покупают бесполезные дорогостоящие средства и спешат к специалисту по наращиванию.

    Хотя первым делом при проблемах с волосами необходимо проверить внутреннее состояние организма и исключить наличие железодефицитной анемии.

    Выпадение волос

    Ученые считают, что недостаток в крови железа является основной причиной, из-за которой начинают выпадать волосы.

    Объясняется этот процесс так: при недостатке в крови необходимых микроэлементов организм переходит на режим экономии. Первым делом перестают полноценно снабжаться полезными веществами все части, которые не являются жизненно необходимыми, среди них растительность на голове, ногти.

    Именно поэтому по состоянию ногтей и волос делается вывод об общем здоровье человека и наличии каких-либо внутренних проблем.

    Дефицит железа связан со следующими факторами:

    • длительными и обильными менструациями;
    • кровотечениями вследствие травм;
    • заболеваниями пищеварительного тракта;
    • периодом беременности и грудного вскармливания;
    • неправильным питанием.

    Выпадение волос

    Выпадение волос при анемии является «первым звоночком». Если запустить болезнь на начальной стадии, то впоследствии от недостатка кислорода и питательных веществ будут страдать все внутренние органы.

    Первые признаки анемии таковы:

    • высыпания и воспалительные процессы на коже;
    • истончение волоса, выпадение и ломкость;
    • трещины на губах;
    • сухость и шелушение кожи головы;
    • расслаивание ногтевой пластины и ломкость ногтей.

    Выпадение прекратится только через небольшой промежуток времени после окончания восстановительного курса. Волосы замедленно реагируют на изменение внутренней среды организма, поэтому должно пройти немного времени, прежде чем роскошные локоны восстановятся и снова начнут активно расти.

    Как определить наличие анемии

    Заниматься самолечением категорически нельзя.

    Чтобы с уверенностью поставить диагноз железодефицитной анемии, необходимо посетить врача и сдать некоторые лабораторные анализы:

    • анализ крови — биохимический и общий;
    • анализ на трансферрин и ферритин;
    • исследование на железо сыворотки.

    Анемия

    Для анемии характерен низкий уровень гемоглобина (белка, который содержит железо) и гематокрита в крови, патология может развиться у любого человека.

    В норме в организме ежедневно находится около 4 гр. железа, распределяется оно неравномерно — 60% локализуется в гемоглобине, 30% — в ферритине, а остальной процент железа локализуется в ферментах и миоглобине.

    Как замедлить облысение

    Главная задача — минимизировать стресс для волос и кожи головы.

    При анемии необходимо полностью отказаться от некоторых вредных веществ, которые значительно ухудшат состояние шевелюры:

    1. Необходимо исключить из своего ежедневного питания какао, кофе и чай. Эти напитки в большом количестве содержат танин. Лучше отдавать предпочтение воде или натуральным фруктовым сокам.
    2. При анемии категорически нельзя наращивать волосы. Это повлечет за собой развитие алопеции (облысения).
    3. Лучше не прибегать к окрашиванию. В состав красок (даже самых хороших и дорогих) входят вещества, способные истончать волосы и делать их слабыми. В результате, вместо красивых и гладких волос, больной анемией получит дополнительные проблемы и ускорит процесс выпадения.

    Девушка и доктор

    Назначить лечебный курс может только врач, так как самолечение лишь навредит здоровью. Густота волос восстановится лишь после окончания курса.

    Чтобы ускорить этот процесс, можно нормализовать питание.

    Всасывание железа усиливают следующие группы продуктов:

    • мясо (лучше сочетать его с гарнирами);
    • фрукты и мед, которые в большом количестве содержат фруктозу;
    • овощи, цитрусовые и киви — находящийся в составе этих продуктов витамин С ускоряет всасывание Fe в кровь из пищеварительного тракта.

    При анемии необходимо очень внимательно относиться к своему питанию, так как безобидные (на первый взгляд) продукты и лекарственные препараты могут вызвать ухудшение здоровья.

    Больным анемией стоит минимизировать:

    • молочные продукты — несмотря на высокое содержание кальция и (как следствие) укрепление костной ткани, при анемии их можно употреблять в очень маленьких количествах, а лучше и вовсе отказаться на период лечения;
    • куриные яйца — если полностью отказаться от этого продукта не получается, можно заменить их перепелиными яйцами;
    • продукты с высоким содержанием оксалатов;

    Кофе

    • злоупотребление чаем и кофе снизит усвоение железа на целых 60% — это связано с высокой концентрацией в них полифенолов;
    • продукты с высокой концентрацией фитиновой кислоты — отруби, бобовые, орехи; так, перед употреблением бобовые необходимо вымачивать в течение 12 часов;
    • лекарственные препараты, которые способствуют снижению кислотности желудочного сока.

    Одной нормализации питания недостаточно для восстановления уровня железа в крови. Лечение должно быть комплексным, чтобы быстро и эффективно восстановить здоровье и устранить внешние признаки патологии.

    Так как анемия и выпадение роскошных некогда локонов тесно связаны между собой, необходимо всегда внимательно относиться к сигналам своего организма. При сильной ломкости и выпадении волос сразу нужно обращаться к врачу и обследоваться.

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать:

    • Сидорова Светлана

      Тоже сталкивалась с проблемой выпадения волос. При этом даже опытный трихолог из салона красоты не смог установить причину, назначая различные маски для волос. И уже только эндокринолог, к которому меня направила участковый терапевт, смог выявить по анализам крови анемию. Правда, были сопутствующие нарушения в работе печени и желчного пузыря. После сбалансирования моего питания и назначения комплекса препаратов железа и витаминно-минеральных комплексов состояние моего здоровья пошло на поправку и облысение остановилось. Будьте здоровы!

    • Владимир

      Малокровие само по себе ещё терпимо, но когда оно сочетается с выпадением волос, это очень угнетает.