• избранноеДобавить в избранное

    Какие нужно пить витамины железа при анемии у взрослых?

    Витамины при анемии являются важной часть терапии заболевания.

    Полезные компоненты можно получить не только из лекарственных препаратов, но и из натуральных источников, например, продуктов питания.

    Но рацион при этом необходимо составлять очень тщательно.

    Витамины принимать обязательно. Эти вещества важны для организма в любом случае, а при таком диагнозе особенно. Они могут помочь повысить уровень гемоглобина и положительно влияют на работу всех органов.

    Какие витамины особенно необходимы

    Витамины при анемии

    Анемия является достаточно распространенной проблемой. Особенностью этой патологии является снижение в крови уровня эритроцитов, которые переносят по организму кислород. Из-за этого ткани и клетки не получают достаточно данного элемента и перестают нормально функционировать. Отсутствие лечения может привести к развитию серьезных заболеваний.

    Анемия (или, как ее еще называют, малокровие) может возникнуть по разным причинам. Ее могут вызвать кровотечения, недостаточное употребление железа, витамина В 12, а также другие факторы. В процессе лечения целесообразно использовать витаминотерапию.

    Насытить организм полезными веществами можно с помощью двух способов:

    Витамины в продуктах

    • продуктами питания. Это самый популярный и доступный вариант восполнения запасов витаминов. Это можно делать и для того, чтобы избежать развития многих болезней;
    • медикаментозными препаратами. Можно обратиться за помощью к аптечным средствам или народной медицине.
    Если в организме нарушено усвоение витаминов, то это осложнит лечение анемии. Поэтому очень важно решить эту проблему перед началом терапии.

    При проблемах с гемоглобином необходимо, чтобы в организм поступало больше таких веществ:

    • Железа. Самой распространенной причиной анемии является недостаток железа. Обычно это происходит из-за несбалансированного питания. Если правильно питаться, то можно избежать развития болезни. Такая анемия возникает обычно у вегетарианцев, женщин во время беременности, маленьких детей. Первые отказываются от пищи животного происхождения. Поэтому не получают необходимых организму витаминов. Беременные делятся железом с плодом, поэтому может его не хватать. У детей эта проблема возникает, потому что главную часть рациона составляет молоко, а оно препятствует всасыванию железа, проблема также и в недостаточной форсированности желудочно-кишечного тракта.
    • Аскорбиновой кислоты. Она улучшает синтез железа и других полезных элементов. Поэтому от того, сколько ее в организме, зависит, насколько крепкий у человека иммунитет. Аскорбиновая кислота положительно влияет на обменные процессы и усиливает защитные способности организма. Ее необходимо получать из свежих продуктов, так как термическая обработка уничтожает это полезное вещество.

    Витамин В6

    • Витаминов В6, В12, В9, фолиевой кислоты, пиридоксина. Витамины группы В, С осуществляют синтез гемоглобина, формируют красные кровяные клетки — эритроциты. Витамин В 12 является одним из определяющих витаминов по созданию эритроцитов, поэтому он особенно необходим, если у человека анемия.
    • Цинка и меди. Если этих элементов не хватает в организме, может развиться анемия. При их дефиците усвоение железа и некоторых питательных веществ замедляется.

    В терапию анемии входит лечение витаминными комплексами.

    Их можно пить в виде таблеток, а при тяжелых степенях заболевания, когда жизненно необходимо как можно быстрее насытить организм витаминами и микроэлементами, их вводят в вену.

    Такое введение необходимо при заболеваниях желудка и кишечника, при которых положительные вещества не всасываются. Витаминами можно насытить организм и с помощью питания.

    Как правильно питаться

    Некоторые врачи утверждают, что сбалансированное питание может помочь устранить анемию. Это также может быть профилактикой заболевания.

    Самым доступным и быстрым вариантом является пополнение запасов витаминов с помощью питания.

    Это не поможет только в том случае, если анемию вызвали кровотечения или нарушен процесс всасывания полезных веществ.

    При этом заболевании необходимо употреблять такие продукты:

    Морепродукты

    1. Железо можно восполнить из мясных продуктов питания и растений, а также из морепродуктов и субпродуктов. Наибольшая концентрация этого микроэлемента в темном мясе курицы, индейки, теленка. В яйцах также много этого элемента. Из морепродуктов больше всего нужно употреблять устриц, креветок, сардин. Что касается растительной пищи, то больше всего полезных веществ, а в особенности железа в бобовых, орехах, зелени, многих овощных культурах и фруктах. Полезно есть овсяную, пшенную и гречневую каши. В сухофруктах также много микроэлементов, поэтому желательно есть их как можно в большем количестве.
    2. Железо лучше усваивается, если в организме много витамина С. Его можно получить из цитрусовых, шпината, петрушки и многих ягод.

    Витамины в препаратах

    Для тех, у кого анемия, существует огромный выбор лекарственных средств от этого заболевания. Можно приобрести комплекс витаминов или один определенный витамин.

    Эти лекарственные средства назначают с учетом возраста и индивидуальных особенностей организма.

    Это обязательно должен контролировать врач.

    Детям обычно назначают препараты железа и витаминные комплексы. Они позволяют восполнить недостаток всех полезных веществ в организме.

    Витамины группы В в ампулах

    Любое лекарственное средство назначают только после анализа крови и других исследований, подтверждающих наличие анемии. В некоторых случаях могут понадобиться инъекции витаминов. Они назначаются, если есть проблемы с желудком, когда он не усваивает полезные вещества, или внутренние кровотечения.

    Если такие лекарства вызывают тошноту, проблемы с пищеварением и другие симптомы, то нужно сообщить об этом врачу.

    Он поменяет препарат или уменьшит дозировку.

    Любые витамины необходимо употреблять после консультации доктора. Только специалист может назначить наиболее подходящий для каждого определенного случая препарат.

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать:

    • Виктор

      Что делать, когда чувствуешь симптомы анемии, но врачи ее не обнаружили. Можно ли самостоятельно начинать лечение витаминами?

    • Алексей

      Питаюсь всем, что попадает под руку. Врач, вроде, не запрещал. У меня были проблемы с пиридоксином, но вроде бы все решилось. Было бы отлично сразу увидеть список продуктов, в которых содержатся данные витамины все.