• избранноеДобавить в избранное

    Синяки и гематомы без причины на ногах

    Появление на ногах синяков, в большинстве случаев, приносят любой женщине массу неудобств. Особенно в молодом возрасте. Вроде нигде и не ударилась и не повредилась, так почему появляются синяки без причины на ногах? В первую очередь начинаются воспоминания, где можно было их получить. Да, при наличии очень тонкой и нежной кожи, даже самое незначительное повреждение закончится таким результатом. Но, когда данное явление возникает очень часто, а иногда наблюдается не только синяк, но и крупная гематома.

    Причины возникновения

    Синяки на ногах

    Не всегда беспричинные синяки проявляются из-за внешних повреждений.

    Причиной могут быть:

    • различные заболевания;
    • недостаток питательных веществ в организме;
    • общие проблемы со здоровьем.

    Также последствием в виде синяков могут стать:

    • возникновение проблем с венами;
    • ломкость капилляров;
    • печеночные и кровяные заболевания.

    Капилляры на ногах

    Большое значение имеет и то, как расположены капилляры. Если на очень близком расстоянии от эпидермиса, то даже незначительное нажатие спровоцирует синяк. Избежать таких моментов намного сложнее, чем кажется, даже если проявлять особую осторожность.

    Синяки на ногах могут возникать при злоупотреблении некоторыми фармацевтическими препаратами, например, Аспирином. При его бесконтрольном приеме, кровяная свертываемость значительно замедляется, а в итоге под кожей возникают кровоизлияния, которые на поверхности выглядят, как обыкновенный синяк. Такой негативный эффект может дать не только Аспирин, но и многие другие медицинские препараты. При первых таких признаках, лучше всего обратиться к доктору за консультацией.

    Появляться синяки могут и из-за больных вен. Но в этом случае присутствуют не только они, но и еще «звездочки» и «узелки». Можно отметить, что в нижних конечностях часто возникает  ломящая боль, которая сильнее всего чувствуется в вечернее время.

    Такие симптомы ни в коем случае нельзя игнорировать. Сразу же следует обратиться к доктору, возможно, сделать УЗИ сосудов, для выяснения, какие именно из них повреждены: поверхностные или же глубокие вены. Только после определенного диагноза будет назначено специальное лечение.

    Нарушения в кровеносной системе

    Одна из самых распространенных причин возникновений синяков на нижних конечностях – это хрупкость капилляров.

    В основном это проявляется в весеннее или летнее время. А все происходит из-за того, что в данный период в организме наблюдается нехватка витаминов, особенно C.

    Также имеет значение достаточное количество некоторых элементов, к которым относятся:

    Кобальт

    1. Кобальт.
    2. Кальций.
    3. Селен.

    Данные вещества способны поддерживать сосуды в человеческом организме в нормальном состоянии. Также они их укрепляют и делают более эластичными.

    Если для устранения данного факта принимать витамины, то только по назначению и при указанной дозировке, так как не только недостаток их, но  и избыток негативно влияет на хрупкость капилляров.

    Большую роль в человеческом организме играет витамин K. Он способствует нормальному процессу свертывания крови. При его недостатке могут возникать подкожные и внутренние кровотечения, что и есть одним из объяснений, откуда появились синяки на нижних конечностях. Данное заболевание является гиповитаминозом и чаще всего наблюдается весной, когда после зимнего периода организм крайне истощен. В очень редких случаях появление синяков на ногах  могут спровоцировать заболевания крови.

    Под ними подразумеваются:

    • тромбоцитопения, когда присутствует недостаточная выработка тромбоцитов;
    • болезнь – гемофилия.

    Рана на пальце

    Оба этих заболевания являются генетическими и характерны тем, что даже незначительные ранки и ссадины заживают очень плохо. В этих случаях свой организм следует очень тщательно контролировать, так как болеющему человеку еще с детства известны причины возникновения синяков, а в некоторых случаях и гематом без внешних повреждений.

    Причиной возникновения синяков без ушибов может являться и печень. Ведь она не только очищает организм от токсинов, но и принимает активное участие в кровяной свертываемости. При малейших ее сбоях, кровь становится более разжиженной, а в результате возникает кровоподтек.

    Стоит заметить, что при таких заболеваниях, как цирроз, гепатит или печеночная недостаточность, синяки могут появиться на любом участке тела, а не только на ноге. Кожа при этом приобретает желтоватый оттенок. Такое состояние довольно опасно и требует медицинской помощи. Если его затягивать, то результатом может стать не только подкожное, но и внутреннее кровоизлияние.

    Варикозное расширение вен

    Появившийся без повреждений синяк, может говорить еще о такой болезни, как варикозное расширение вен. 

    В большинстве случаев оно проявляется с возрастом и хорошо известно как женщинам, так и мужчинам. Данный признак, возможно, только говорит о начальной стадии развития болезни и его не стоит игнорировать.

    Варикозное расширение венЕсли своевременно обратиться к доктору, то можно избежать более серьезных последствий. Когда синяк окружает небольшая сетка, то это и есть первый признак варикозного расширения вен.

    Его могут спровоцировать такие факторы:

    • наследственность;
    • ожирение;
    • беременность;
    • долгая нагрузка на область ног;
    • проведение малоподвижного образа жизни;
    • травма нижних конечностей;
    • частое поднятие чего-то тяжелого;
    • ношение узкой, сильно стягивающей нижние конечности, одежды.

    Чаще всего на ногах появляются синяки без причины у людей, занимающихся спортом – атлетов, теннисистов и тех, которые предпочитают бодибилдинг.

    В зоне риска могут находиться люди с такими профессиями как:

    • Официант.
    • Продавец.
    • Парикмахер.

    Учитель

    • Учитель.

    Это связано с тем, что люди с перечисленными специальностями основную часть своего рабочего времени проводят на ногах.

    У людей, деятельность которых требует сидячей работы, данное заболевание тоже может наблюдаться.

    Любителям алкогольных напитков и кофе, следует проявить осторожность к своим пристрастиям, так как они не только обезвоживают человеческий организм, но и могут сгущать кровь, а это, в свою очередь, намного затрудняет ее передвижение по сосудам.

    Как избежать данной патологии

    Можно считать основными причинами возникновения внезапных синяков – это сниженный тонус кровяных сосудов и хрупкость их стенок. Данных неприятностей не так уж и сложно избежать.

    Для этого нужно придерживаться нескольких легких рекомендаций:

    • При малейших признаках данных заболеваний не стоит принимать горячие ванны. Также нужно отказаться от частых посещений саун и, вообще, стараться избегать жарких мест, так как это может негативно отразиться на тонусе вен.
    • Нужно вести активный образ жизни. Лучше всего в данном случае подойдут плавание и занятия аэробикой.

    Правильное питание

    • При излишнем весе необходимо сесть на диету. Если этого не сделать. То нагрузка на сосуды нижних конечностей значительно увеличивается, что чревато более частым возникновением синяков.
    • При долгом сидячем положении, следует, как можно чаще менять положение ног. Данные действия помогут нормализовать кровяную циркуляцию.
    • В дневной рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой.
    • Ни в коем случае не носить тесную обувь, а также, ту в которой неудобно.
    • Чтобы укрепить сосуды, в вечернее время нужно обливать ноги прохладной водой.
    • После тяжелого трудового дня, следует дать отдохнуть ногам. При этом разместить их так, чтобы они находились несколько выше, чем туловище. Это даст возможность намного улучшить кровообращение в нижних конечностях.

    Кушая фрукты и овощи для получения необходимых витаминов и элементов, соблюдая режим «труд и отдых», а также не забывая о прогулках на воздухе, можно позаботиться о себе самостоятельно и не думать в итоге о тех неприятностях, которые возникают из-за неправильного образа жизни.

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: