• избранноеДобавить в избранное

    Какой чай поднимает давление и как влияют на организм разные виды чая

    Проблема того, какой чай поднимает давление, очень остро стоит перед людьми, у которых этот показатель и так завышен. Порой гипертоники стараются вообще отказаться от употребления этого напитка, но такой подход слишком радикален. Порой чай способен оказать на уровень артериального давления и вполне благотворное влияние. Достаточно только подобрать подходящий его тип и соблюдать методику употребления, не превышая обычную норму.

    Состав чая и его воздействие на организм

    Зеленый чай

    В составе практически всех видов чая содержится большое количество веществ, оказывающих положительное влияние на организм.

    Среди них:
    • витамины, состав которых варьируется в зависимости от вида напитка;
    • микроэлементы, на количество и состав которых также влияет чайный сорт и способ обработки;
    • аминокислоты;
    • эфирные масла;
    • антиоксиданты;
    • дубильные вещества;
    • алкалоиды.

    Чашка чая Благодаря своему составу, чай способен эффективно осуществлять:

    1. Профилактику атеросклеротических заболеваний.
    2. Сохранение молодости кожи.
    3. Регулировку обменных процессов.
    4. Сохранение хорошего состояния зубов.
    5. Поддержание эластичности стенок сосудов.
    6. Профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

    Тем не менее в числе алкалоидов находится и небезызвестный кофеин, который часто становится основной причиной, по которой люди, страдающие гипертонией, прекращают употреблять крепкий чай.

    Но, несмотря на то что кофеин подымает уровень артериального давления, в чае он значительно смягчается и практически не приносит вреда.

    Основная проблема при этом возникает не от самого наличия кофеина, а от того, в каких количествах употребляется чай, и любят ли его приготовить покрепче.

    Виды чая и их польза

    Среди различных видов чая найдутся как те, кто может только повышать давление, так и те, которые при регулярном употреблении вызовут его небольшое снижение.

    Черный

    Черный чай Черный чай обладает следующими положительными качествами:

    • улучшает иммунитет;
    • обеспечивает нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта;
    • поддерживает сердечно-сосудистую систему;
    • способствует нормализации обмена веществ;
    • сохраняет зубы.

    Процент кофеина, который содержит черный чай, способен сильно увеличить ритм сердцебиения. Для людей с разными уровнями давления черный чай может иметь диаметрально разное воздействие.

    Люди с гипотонией и те, кому свойственны частые перепады давления Люди с гипертонией
    Черный чай исключительно полезен, помогает привести давление к норме и стабилизировать его, избегать скачков. Увеличивает артериальное давление, повышает риск развития патологий сердца и сосудов.

    Таким образом, черный чай, особенно крепкий и в больших количествах, категорически противопоказан гипертоникам.

    Зеленый и белый

    Белый чай Несомненными лидерами в решении вопроса о том, какой чай поднимает давление меньше всего, могут стать зеленые и белые чаи.

    Помимо этого, своего положительного качества такие чаи также способны:
    • стабилизировать давление;
    • расширить сосуды;
    • устранить шум в ушах;
    • устранить головные боли и головокружения;
    • снизить уровень холестерина;
    • отрегулировать работу сердечно-сосудистой системы.
    Употребление именно таких чаев на регулярной основе рекомендуется гипертоникам, особенно страдающим тяжелой формой заболевания.

    Каркаде

    Каркаде Этим чаем можно бороться с болезнями сердечно-сосудистой системы, на которую он действует исключительно благотворно.

    Он также поможет с:
    • укреплением стенок сосудов;
    • снижением уровня холестерина;
    • регулировкой работы кишечного тракта;
    • нормализацией давления.

    Каркаде можно использовать как спазмолитик и как средство регулировки давления: в холодном виде он вызывает его понижение, в горячем – может поднять.

    Методика употребления чая

    Черный чай Черный чай, больше прочих повышающий давление, следует употреблять так:

    1. Перед завариванием промыть листья теплой водой, чтобы удалить лишний кофеин.
    2. Добавлять молоко, смягчая действие кофеина.

    Нельзя заваривать чай дольше 3 минут. Чай, который настаивался более долгое время, вызывает резкий скачок артериального давления. Кроме того, чем напиток крепче – тем сильнее он повлияет на организм.

    Категорически не стоит пить чай, особенно черный, людям с глаукомой и другими глазными патологиями. Употребление даже самого полезного чая при гипертонии не должно превышать 1 л в день. Если речь идет о тяжелой стадии болезни, не стоит пить больше 1-2 чашек в день.
    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: