• избранноеДобавить в избранное

    Помогает ли лимон от высокого давления и как его принимать

    Лимон от высокого давления – одно из обычных средств, употребляемых людьми, которые страдают гипертонией. Помимо способности снизить давление, он также обладает рядом полезных свойств, которые способны оказать укрепляющее воздействие на многие системы организма. Благодаря этому, употребление лимона актуально практически при любом заболевании, а также может выступать в качестве профилактического средства.

    Свойства лимона

    Лимон

    В лимоне содержится большое количество полезных веществ.

    Среди них:
    • фосфор;
    • фтор;
    • натрий;
    • магний;
    • калий;
    • комплекс витаминов, в том числе вся B-линейка.
    Благодаря этому, помогает лимон от высокого давления, способствует поддержанию иммунитета и выступает как профилактическое средство во множестве случаев:
    1. Снижает уровень холестерина.
    2. Уменьшает уровень вязкости крови, благодаря этому, предохраняя от тромбозов.
    3. Помогает заживлению ран.
    4. Повышает степень эластичности стенок сосудов, что позволяет организму эффективно сопротивляться атеросклеротическим заболеваниям, уберегает его от инфарктов и инсультов.
    5. Способствует выведению лишней соли из организма.

    Лимон – оптимальное средство для борьбы с простудными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Его способность приводить в норму и стабилизировать давление, снижая вероятность скачков, делает лимон при гипертонии одним из средств первой помощи.

    Народная медицина сохраняет огромное количество рецептов на основе лимона, используя которые можно добиться хорошего самочувствия даже при диагностированной гипертонии.

    Способы употребления

    Наиболее популярным способом употребления лимона становится добавление его в чай. При этом полезнее и быстрее снизит давление зеленый чай. При приготовлении важно добавлять лимон не в кипяток, а в слегка остывший напиток.

    КлюкваПить к чаю:

    • клюкву;
    • шиповник;
    • мед;
    • имбирь.

    Все эти продукты также обеспечивают снижение давления.

    Для гипертоников есть и другие способы использования лимона:
    1. Употребление лимонного сока вместо соли, что позволит стабилизировать соляной баланс и улучшить работу сердца.
    2. Употребление выжатого лимонного сока, разведенного в стакане теплой воды в течение дня. Количество сока не должно превышать 120 мл, не рекомендуется добавлять сахар.

    Наиболее популярные средства народной медицины выглядят так:

    Ингредиенты Способ приготовления
    лимоны – 3 шт;

    чеснок – 3 головки;

    вода – 3 л.

    Неочищенные лимоны и чеснок перемалываются в однородную массу, помещаются в банку объемом 3 л, заливаются водой и настаиваются в течение 3 суток. Полученный настой процеживается и принимается по полстакану на голодный желудок.
    лимон – 1 шт;

    апельсин – 2 шт;

    клюква – 500 мг;

    сахар – 2-3 ч. л.

    Клюква перетирается, неочищенные лимоны и апельсины перемалываются, после чего все смешивается в однородную массу. При необходимости добавляется сахар. Употребляется 2 раза в день по 1 ч. л., желательно запивать чаем. Апельсины можно заменить шиповником, его потребуется 0,5 ст. л. Вместо сахара можно добавлять мед в количестве до 200 гр.

    Регулярное употребление таких средств позволит снизить обычный завышенный уровень давления до 10%. Тем не менее не следует употреблять их слишком много: почти все они способны вызвать аллергические реакции.

    Противопоказания

    Врач и пациент Несмотря на способность лимона эффективно бороться против повышенного давления, есть и категории людей, которым стоит избегать его употребления.

    Это:
    • люди, страдающие от язвенных заболеваний (даже в период ремиссии перед употреблением лимона следует проконсультироваться с врачом);
    • люди со слабой эмалью;
    • страдающие от аллергических реакций на цитрусовые.
    Есть и другие правила употребления лимона:
    1. Нельзя съедать больше двух штук в день.
    2. При необходимости снизить давление или использовать его как часть профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, не стоит комбинировать лимон с красным чаем. Это может вызвать резкое и сильное падение показателя.
    Свою действенность при гипертонии лимон сохраняет в полной мере, пока давление не выросло больше, чем 160/90. После он становится малоэффективен, и в таких случаях снижение осуществляется с помощью медикаментов.
    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: