• избранноеДобавить в избранное

    Что делать при низком давлении у кормящей мамы

    После родов зачастую у многих женщин появляется вопрос: низкое давление у кормящей мамы что делать? Симптоматика может меняться, добавляются некоторые изменения. Это обусловлено тем, что в процессе вынашивания большая часть питательных веществ отдавалась на рост и нормальное развитие малыша. Физическое истощение в совокупности с рядом иных признаков плохого самочувствия сказывается на уходе за ним. Чтобы такого не происходило необходимо знать способы того, как повысить давление кормящей мамы.

    Нормализация давления

    Грудное вскармливание

    Изначально необходимо учитывать, что незамедлительное действие способно оказать лишь временный эффект. Первостепенно нужно посетить медицинское учреждение и сдать все необходимые анализы на гормоны и гемоглобин. Полученные результаты подскажут, как повысить давление и что при этом употреблять.

    Чтобы поднять давление необходимо определить причины его снижения.

    Говядина на пару

    Снижает его несколько проблем, возникающих у большинства населения, выявлено 3 таких:

    1. Низкая работоспособность щитовидной железы.
    2. Железодефицитная анемия.
    3. Йододефицит.

    Так для повышения гемоглобина в крови следует нормализовать рацион приема пищи. Каждый день стоит употреблять определенные продукты питания: говяжье и куриное мясо, рыбу и индейку. Железо есть в яйцах, бобовых, гречке, щавеле. При наличии анемии нужно часто гулять на свежем воздухе и как можно чаще проветривать комнаты. В некоторых случаях лечащий врач может назначить определенные лекарственные препараты. При употреблении допустимых продуктов нужно принимать их раздельно, это помогает выявить аллергические реакции на теле малыша.

    Нормализовать содержание йода в организме возможно при помощи йодированной соли. Ежедневно следует включать в рацион морепродукты, при условии, что не имеется аллергических реакций. Употребление морской капусты или рыбы не сказывается на ребенке при грудном вскармливании. Однако от устриц и кальмаров лучше отказаться, потому, как в них содержатся вещества, способные вызвать аллергию.

    Правильное питание оказывает положительное воздействие на организм, способствуя нормализации артериального давления при любых причинах его понижения. При этом употребление медикаментов не требуется.

    Способы повышения давления

    Депрессия у девушкиНизкое давление у кормящей мамы – это свидетельство серьезных отклонений, происходящих в организме.

    Если исследования не привели к должным результатам, то следует обратиться за консультацией к психологу, потому что возможно пониженное давление является следствием психологических признаков:

    • депрессии;
    • нервозы – это результат вегето-сосудистой дистонии, она проявляется в дисбалансе деятельности нервной системы и сосудов. При наличии такого признака, необходима консультация психотерапевта.

    Если выявить проблему сразу не удается, то следует применить некоторые способы, которые поднимают давление совместно с кормлением.

    К таким можно отнести:

    • по возможности нужно пить большее количество жидкости в день, до 3 литров, чтобы нормализовать водный баланс организма;

    Массаж затылка

    • существует несколько трав, способных повысить АД. Это женьшень и лимонная трава, при этом необходима консультация врача;
    • массаж определенных зон: затылок, шейный позвонок, также можно надавливать на носогубный треугольник, разминать пальцы на верхних и нижних конечностях. Это улучшает кровообращение и повышает давление;
    • пониженное давление кормящей маме возможно повысить при расслаблении всего тела. Однако, при этом, дышать следует носом;
    • положительно влияют физические нагрузки;
    • рекомендуется употреблять небольшое количество кофеина, достаточно 1 чашки некрепкого кофе в день.
    Соблюдение здорового образа жизни, правильного питания помогает поддерживать в тонусе весь организм, в том числе артериальное давление. Выполнение определенных рекомендаций и своевременное обследование, помогут избежать осложнений и развития патологий.
    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать:

    • петро

      Очень хорошая статья