• избранноеДобавить в избранное

    Сколько можно пить воды при гипертонии

    Вопрос о том, сколько пить воды при гипертонии, интересует многих. Среди простых обывателей много толков по этому поводу. У каждого есть объяснение своему убеждению.

    По их мнению некоторых людей, максимально сниженным количеством жидкости при данном заболевании можно победить гипертензию. Мол, обезвоживание уменьшит количество крови в сосудах. В итоге кровь будет свободно бежать по суженому руслу сосудов, не создавая давления.

    Казалось бы, логика присутствует. Но подозревают ли наши мыслители, что организм – не что иное, как целостная система взаимодействующих между собой отдельных систем, где все отрегулировано и сбалансировано? И нарушать этот баланс строго не рекомендуется.

    Итак, сколько можно пить воды при гипертонии? И вообще, возможно ли лечение гипертонии водой? Давайте попытаемся разобраться.

    О балансе, воде и артериальном давлении

    Тонометр

    Тело человека постоянно ищет равновесия и реагирует на изменения уровня натрия и других электролитов в потоке крови за счет увеличения или уменьшения его объема.

    Кровяное давление имеет свойство в течение дня неоднократно меняться и может повышаться или понижаться в зависимости от физического и психического состояния.

    По утверждениям специалистов, артериальное давление постоянно варьирует за пределы 140 мм систолического давления и выше 90 мм диастолического, что рассматривается, как высокое или граничащее с высоким.

    Наряду с другими веществами в нашем кровотоке, вода важна для поддержания уровня гидратации и артериального давления. Более 65% массы человека — это вода. Очевидно, что она представляет собой одно из наиболее важных составляющих, которое участвует во всех процессах, происходящих в организме.

    Всем известно, что употребление в пищу продуктов и жидкостей с чрезмерным содержанием соли способствует повышению давления. И в норме на эту ситуацию реагируют ваши почки путем выделения избыточного натрия вместе с водой в виде мочи.

    Когда же вы страдаете от почечной или другой системной болезни, ваше тело не может справиться, отягощается избытком натрия, и, как результат, кровяное давление увеличивается.

    Что претерпевает обезвоженный организм? Проводим параллель.

    Лишаясь жидкости, кровь становится гуще, и уровень натрия в ней поднимается слишком высоко. Именно этот процесс и происходит в обезвоженном организме. А следом за повышением концентрации натрия в крови мы получаем поднятие артериального давления вплоть до гипертонического криза.

    Перенасыщение организма водой при гипертонии

    Руки

    Питьевая вода является естественной и необходимой, но употребление больших количеств в надежде на суперкалибровку здоровья может привести к проблемам. Но можно ли регулярно выпивать избыточное количество жидкости?

    Пить много, больше обычного, может быть здоровым явлением, но в пределах разумного. При этом почки просто устраняют избыток жидкости в виде мочи.

    Если же вы употребляете слишком много воды при наличии у вас сердечно-сосудистых, почечных или других проблем, ваш организм может не сбалансировать уровень жидкости в вашем теле. В результате, возможно, возрастание водного объема и усиление кровяного давления.

    При значительном наводнении, общее количество впитываемой воды приводит к разбавлению натрия в плазме, вплоть до уровня критических цифр, что грозит развитием гипонатриемии, приводящей к спутанному сознанию, головокружению и даже коматозному состоянию или смерти, если не распознать и не отреагировать быстро.

    Как лечить гипертонию водой

    Стакан

    Именно пресная вода удержит организм от обезвоживания. А правильное ее употребление даже поможет с потерей веса. И, если вы страдаете избыточным весом, то потеря даже скромных 5 килограмм может значительно отразиться на нормализации вашего кровяного давления.

    Методы лечения водой, представленные ниже, имеют общеоздоравливающий и общеукрепляющий характер. А потому они способны решить многие проблемы организма.

    Можно ли пить газированные сладкие напитки? Так, когда вы на воду заменяете сладкие или содержащие натрий напитки, вы понижаете потребление калорий и соли. А снизив потребление солей и калорий, вы начинаете терять избыточный вес. Потеря веса может снизить ваше кровяное давление, согласно PubMed Health.

    Выбирая воду вместо чая или кофе, вы устраняете пульсирующее сердцебиение, которое можете получить после приема кофеина. Кофеин воздействует на кровеносные сосуды, сужая их, временно повышая кровяное давление.

    Люди, которым вода заменяет такие и некоторые другие напитки, гораздо быстрее побеждают проблемы с давлением.

    Метод лечения Аюрведы

    Уникальный и почти универсальный метод, способствующий борьбе с очень разными болезнями:Пить

    1. Пейте воду натощак по полтора литра каждое утро.
    2. После, в течение часа, не пьют и не едят.
    3. Избегайте в процессе лечения спиртного.
    Считают этот метод эффективным при многих патологиях:
    • гипертонии, анемии и тахикардии;
    • лишнем весе;
    • заболеваниях дыхательных путей;
    • мигрени;
    • повышенной желудочной кислотности;
    • мочекаменной болезни;
    • ревматизме и артрите;
    • дизентерии и запоре;
    • опухолях женских органов;
    • туберкулёзе лёгких и других болезнях.

    Японский метод лечения

    Этот способ оздоровления и укрепления организма, на первый взгляд, немного похож на предыдущий:Вода

    1. Воду пить нужно утром натощак, сразу после сна — 4 стакана. После этого занимаетесь привычными утренними процедурами.
    2. Не кушать и не пить 45 минут.
    3. На всем протяжение дня воду пьем по стакану через 15 минут после каждого последующего приема пищи,
    4. И в течение 2 часов отказаться от еды и питья.
    Этот метод работает с несколькими заболеваниями:
    • гипертонии и заболеваниях сердца;
    • избыточном весе;
    • головной боли;
    • лор-болезнях;
    • заболеваниях дыхательных путей;
    • артрите;
    • гастрите;
    • глазных заболеваниях;
    • сахарном диабете;
    • жидком стуле и запоре;
    • недоброкачественных опухолях.
    Все данные в статье — это лишь информация, а не призыв к действию. Прежде чем воспользоваться рекомендациями, изложенными здесь, спросите совет у лечащего врача.
    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: