• избранноеДобавить в избранное

    Первичная и вторичная профилактика ИБС

    В каком возрасте должна начинаться профилактика ИБС (ишемической болезни сердца)? Медики считают, что с детства, ведь если раньше этот недуг выявлялся у лиц среднего или старшего возраста, то сейчас признаки ишемии миокарда находят у молодых людей и даже у подростков. Своевременные профилактические меры помогут снизить риск развития заболевания или улучшить прогноз лечения уже выявленной патологии.

    Пока болезнь не наступила

    ИБС

    В медицине очень важную роль играет первичная профилактика ишемической болезни сердца, при которой у пациента выявляется предрасположенность к развитию ишемии миокарда и наличие в образе жизни провоцирующих факторов.

    Провоцирующие факторы условно разделены на 2 группы:
    • неустраняемые;
    • устраняемые.

    Неустраняемые

    Старик

    К этой группе причин относятся те, которые невозможно устранить из жизни человека, а можно только снизить их вредное влияние.

    Сюда относятся:
    1. Возраст. По мере старения у человека нарушаются функции сосудов, ухудшается кровоснабжение тканей. Дополнительно в сосудах могут образовываться атеросклеротические бляшки или тромбы.
    2. Пол. Отмечается, что ишемия миокарда у мужчин развивается чаще, чем у женщин.
    3. Наследственность. Если близкие родственники страдают ИБС, то значительно повышается риск развития недуга.

    Но это не означает, что болезнь обязательно появится. Правильное питание, умеренные физические нагрузки и отказ от вредных привычек сделают риск развития ишемической болезни минимальным.

    Устраняемые

    Очень часто появление ИБС провоцирует сам больной и вредными привычками.

    В 50% случаев возникновение патологии можно избежать, если устранить из жизни человека следующие провоцирующие факторы:

    Курение алкоголь

    1. Курение и алкоголь. Эти вредные привычки провоцируют спазмы сосудов и ухудшают кровообращение.
    2. Нерациональное питание. Избыток в рационе животных жиров и недостаток овощей и рыбы провоцирует нарушение сосудистой проходимости.
    3. Осложнение заболеваний. Несвоевременное лечение сахарного диабета, артериальной гипертензии и некоторых других болезней приводит к ухудшению кровотока и появлению ишемии в тканях.
    4. Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни часто служит причиной застойных явлений и ухудшения кровообращения.
    5. Ожирение. Избыточный вес дает дополнительную нагрузку на сосуды и сердце, затрудняя их нормальное функционирование.
    6. Частые стрессы. Стрессовые ситуации способствуют повышению сосудистого тонуса и учащению сердцебиений. Если такое состояние возникает часто, то появляется риск недостаточного питания тканей, в первую очередь страдают жизненно важные органы — мозг и сердце.
    Своевременное устранение из образа жизни вышеперечисленных причин поможет избежать развития недуга.

    Профилактика при заболевании

    Когда уже диагностирована ишемическая болезнь сердца, профилактика направлена на предотвращение развития осложнений и улучшение кровотока в коронарных артериях.

    При этом заболевшему рекомендуется:

    Вредное

    1. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
    2. Изменение образа жизни. Больному рекомендуется организовать свой режим так, чтобы избегать переутомлений.
    3. Борьба со стрессом. Конечно, стресс из повседневной жизни исключить невозможно, но можно научиться спокойно реагировать на стрессовые ситуации. Если это сложно, то можно посетить сеансы аутотренинга у психоаналитика или принимать успокоительные препараты на растительной основе. Но всегда при приеме дополнительных медикаментов нужно консультироваться с кардиологом.
    4. Повышение физической активности. Но стоит помнить, что при ишемии миокарда большие физические нагрузки не менее вредны для сердца, чем гиподинамия. Рекомендуется отдать предпочтение прогулкам на свежем воздухе или плаванью. Можно проконсультироваться с врачом по поводу комплекса лечебной гимнастики. ЛФК (лечебная физическая культура) дает дозированную нагрузку на организм и не вызывает переутомления.
    5. Коррекция питания. В рационе нужно уменьшить содержание простых углеводов и животных жиров, а дополнительно включить в меню овощи и нежирную рыбу (лучше морскую).
    6. Борьба с лишним весом. Похудение не только улучшит работу сердечно-сосудистой системы, но и окажет положительное влияние на весь организм. Но диету нужно согласовывать с лечащим врачом, ведь питание должно не только способствовать снижению веса, но и обеспечивать организм необходимыми веществами.
    7. Лечение болезней-провокаторов. Дополнительно с терапией при ИБС у пациента проводится лечение гипертонии, нарушений ритма, сахарного диабета и других недугов, способных своим неконтролируемым течением ухудшить кровоснабжение сердечной мышцы.
    Дополнительно проводится биохимический контроль крови больного для определения показателей:
    • холестерина;
    • глюкозы.

    Важно, если эти показатели повышены, постепенно снизить их до нормы.

    Вторичная профилактика, проводимая одновременно с лечением ИБС, обеспечивает не только предупреждение развития осложнений, но и уменьшение очага возникшей ишемии.

    Медикаментозная профилактика

    Для улучшения коронарного кровотока и предотвращения осложнений пациентам с профилактической целью в зависимости от тяжести недуга могут быть назначены:

    Медикаменты

    1. Нитроглицериносодержащие препараты. Нитроспреи и таблетки «Нитроглицерина» больному рекомендуется принимать при возникновении болей за грудиной, вызванных приступом стенокардии. Медикамент оказывает расслабляющее действие на сосудистую стенку, способствует улучшению кровотока и незначительно снижает артериальное давление.
    2. Аспирин. Регулярный прием небольших доз Ацетилсалициловой кислоты оказывает кроворазжижающее действие. Аспирин назначают всем больным для предотвращения тромбообразования. Противопоказанием для приема Ацетилсалициловой кислоты будет только склонность к кровотечениям.
    3. Бета-адреноблокаторы используют при склонности человека к развитию тахикардия. Но все бета-адреноблокаторы обладают гипотензивным действием и их нужно с осторожностью принимать при нормальном или пониженном давлении.
    4. Ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента). Группа медикаментов, назначаемая при сердечной недостаточности и артериальной гипертензии. Помогают нормализовать объем сердечного выброса и устранить сосудистые спазмы.
    5. Холестериноснижающие средства. Препараты, способствующие устранению атеросклеротических бляшек и снижению количества холестерина, применяются при повышенном холестериновом уровне.
    6. Сахароснижающие медикаменты. Для коррекции уровня глюкозы при сахарном диабете могут применяться таблетированные препараты или инъекции инсулина. Доза и лекарственное средство подбирается эндокринологом индивидуально, после обследования пациента.

    Но медикаменты для профилактики используются только при риске развития осложнений или при приступе стенокардии, основным методом лечения и профилактики является устранение провоцирующих факторов.

    Профилактические мероприятия развития ИБС рекомендуется начинать как можно раньше: даже ребенку своим примером родители смогут привить привычку к здоровому образу жизни и неприятию вредных привычек. Стоит отметить, что лучше предупредить появление ишемии сердечной мышцы, чем длительно лечить недуг.
    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: