• избранноеДобавить в избранное

    Гемоглобин 160: от чего растет и как понижать?

    Иногда в расшифровке анализа крови можно встретить надпись «гемоглобин 160». Гемоглобин – сложное вещество с белковой структурой, в состав которого входит железо. Предназначение его в человеческом организме – транспортировать кислород из легких в ткани, и отводить от клеток отработанную углекислоту. Если уровень этого вещества слишком высок – кровь густеет, что может привести к образованию тромбов и последующей закупорке сосудов. В результате такого процесса серьёзно растет риск получить инсульт или инфаркт, поэтому важно понимать, каковы нормы, что приводит к росту гемоглобина, и как можно привести его значение к здоровым показателям.

    Отчего растет гемоглобин?

    Гемоглобин

    Прежде всего, приведем данные по нормам.

    Здоровый организм содержит гемоглобин в следующих концентрациях:

    • у женщин – в пределах от 120 до 140 грамм на литр крови. Верхней планкой нормы, в некоторых случаях, считают содержание 160 грамм на литр. Если у женщины наблюдается вещество в больших объемах, это считают патологическим превышением;
    • для мужчин показатели нормы находятся в пределах 135-160 грамм на литр, хотя иногда планка может быть поднята до 180. В среднем же, патологическим считается уровень от 170 и более.

    Пробирки с кровьюТаким образом, 160 г/литр для женщин — показатель уже сверх нормы, для мужчин же его еще можно считать нормальным.

    Причины, влияющие на рост гемоглобина, делят на две группы:

    1. Внешние.
    2. Внутренние.

    Внешние причины – те, что относятся, в основном, к условиям окружающей среды. Рост концентрации рассматриваемого белка в крови вовсе не обязательно говорит о наличии какой-то болезни. Например, это может происходить у жителей высокогорья, где воздух более разрежен, по сравнению с равнинным, и для обеспечения нормальной жизнедеятельности организму требуется больше гемоглобина. Такое поведение является совершенно нормальным.

    Регулярные физические упражнения, особенно на свежем, открытом воздухе, также увеличивают гемоглобин. Особенно явно этот процесс проявляется у спортсменов, занимающихся бегом, лыжами или коньками.

    Рост вещества в мужском организме может вызываться рядом других причин:

    • спецификой выполняемой работы. Высокий гемоглобин фиксируется, например, у летчиков, поскольку те нередко испытывают кислородное голодание, которое организм пытается скомпенсировать;
    • бодибилдеры наблюдают у себя такой эффект, благодаря приему анаболиков;
    • гемоглобин растет у курильщиков – по той же причине недостатка кислорода.

    Помимо факторов, влияющих на организм извне, есть и внутренние.

    Среди основных причин:

    Эритроцитоз

    • эритроцитоз (увеличение содержания эритроцитов). Этим явлением тело реагирует на нехватку кислорода, возникающую по причине патологий почек или сердца. Эритроцитоз фиксируется также у людей с ожогами, сильным обезвоживанием или в состоянии стресса;
    • увеличение концентрации глюкозы в крови сверх нормы (характерно для пациентов-диабетиков);
    • падение числа эритроцитов, сопровождающееся повышением фактора гемоглобина – т. н. пернициозная анемия. Ею нередко сопровождаются заболевания ЖКТ, к примеру, непроходимость кишечника или проблемы со слизистой оболочкой желудка;
    • опухолевые процессы;
    • врожденные сердечные патологии;
    • недостаточность легких;
    • высокая концентрация в организме витаминов из группы B (B12, B9).

    У беременных женщин иногда диагностируется рост содержания белка, так организм реагирует на развитие младенца.

    Симптомы повышения

    Проявления повышения гемоглобина, как и понижения, схожи между собой:

    Отсутствие аппетита

    • ухудшается зрение;
    • наблюдаются расстройства мочевыделительной и половой системы;
    • кожа становится бледной;
    • человек плохо ест, теряет аппетит, легко утомляется;
    • пациент с высоким гемоглобином постоянно хочет спать.

    Помимо этих причин, нередко наблюдаются некоторые расстройства психического характера, связанные с ухудшением снабжения мозга кислородом.

    Но все эти проявления относятся к разряду видимых внешне. Опаснее всего то, что происходит внутри человека: кровь густеет, становится более вязкой, а скорость ее прохождения по сосудам падает.

    Ткани и органы недополучают кислород и иные питательные вещества, а дальнейшее ухудшение ситуации приведет к образованию тромбов, закупоривающих сосуды.

    Чем снизить уровень гемоглобина?

    Что делать, если гемоглобин повышен? Самый первый и основной способ – внести коррективы в ежедневный рацион.

    Для снижения белка требуется ограничить прием продуктов, содержащих железо, это:

    • красное мясо;
    • мясные субпродукты;
    • ягоды красного цвета, такие же овощи и фрукты;
    • молоко высокой жирности;
    • сливочное масло;
    • копченые продукты;

    Пирожные

    • сладкое.

    Рекомендуется также ограничить потребление жиров. Рекомендация связана с тем, что жиры увеличивают количество холестерина, а, поскольку кровь уже и без того сильно загустела, это может спровоцировать появление тромбов.

    В меню следует включить следующие позиции:

    • белое мясо птицы;
    • творог;
    • морепродукты (кальмары, мидии и т. д.);
    • кисломолочную продукцию;
    • бобовые культуры;
    • необработанные, сырые овощи;
    • салаты;
    • хороший эффект оказывает также свекольно-морковный сок, который достаточно выпивать в объеме стакана за день.

    Важно соблюдать здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек и регулярно давать себе физическую нагрузку.

    В дополнение к диете, врачи часто назначают прием дополнительных препаратов для разжижения крови и уменьшения гемоглобина:

    "Курантил"

    1. Кардиомагнил.
    2. Аспирин.
    3. Курантил.
    4. Трентал.
    5. Минеральные и поливитаминные комплексы.

    Если у человека выявлено значительное повышение гемоглобина – оно может серьезно сказаться на здоровье, и требует немедленного снижения.

    Заниматься самолечением не стоит – желательно обратиться к специалисту, который назначит соответствующий ситуации курс лечения, диету и препараты.
    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: