• избранноеДобавить в избранное

    Как повысить гемоглобин у ребенка 2 года — продуктами и другими способами

    Как поднять гемоглобин ребенку 2 года? Этим вопросом задается множество родителей, услышавших от врачей диагноз «железодефицитная анемия» в отношении своего малыша. Вопрос этот весьма важен, ведь железо играет решающую роль в процессе синтеза крови и производства гемоглобина – основного белка крови, который осуществляет транспорт кислорода к клеткам организма. А для детского организма нормальный уровень железа, и, соответственно, гемоглобина, еще более важен, ведь он еще находится в процессе роста. Как повысить гемоглобин у ребенка?

    Нормы гемоглобина и последствия его снижения

    Ребенок и фрукты

    Следует знать, что норма концентрации данного вещества различна для каждого возраста, и, например, у двухлетнего малыша она будет отличаться от таковой у новорожденного. Сразу после появления на свет гемоглобин содержится в количестве 142-225 грамм на литр крови, со временем плавно снижаясь. В два года он должен находится на уровне от 100 до 140 грамм на литр, у девочек – меньше, у мальчиков – больше, годовалый ребенок имеет гемоглобина примерно столько же. Такое снижение объясняется тем, что, по мере роста организма, переданные ему во внутриутробном периоде запасы микроэлементов растрачиваются, и основным каналом их поступления становится пища.

    Именно поэтому детям крайне необходимо сбалансированное питание, в котором будет достаточное количество железа, витаминов, минералов и прочих микроэлементов, обеспечивающих нормальное развитие.

    Если же поступление недостаточно и гемоглобин низок, это может вызвать целый спектр симптомов:
    • дети становятся слабее;
    • наблюдаются частые респираторные болезни;
    • плохой иммунитет;
    • значительная умственная утомляемость, наряду с физической;
    • сухость кожных покровов и слизистых, кожа начинает трескаться и шелушиться;
    • нарушаются и извращаются чувства обоняния, вкуса;
    • ломаются и искривляются ногти;
    • плохо растут волосы, выпадают и ломаются;
    • ухудшается аппетит;
    • развиваются болезни органов ЖКТ;
    • наблюдаются болезни зубов – кариес и прочие;
    • малыш становится неуравновешенным, могут быть жалобы на шум в ушках и частые головные боли. В тяжелых ситуациях возникают задержки физического и психического развития ребенка;
    • иногда проявляется энурез/энкопрез.

    Анемия Анемия опасна именно потому, что затрагивает жизненно важный механизм – транспортировку кислорода к клеткам, и отвод от них углекислого газа. Вдвойне опасно это потому, что происходит в организме, который до конца не сформировался. Если гемоглобин низок, падает и количество, и активность эритроцитов, как следствие – ухудшается и все снабжение организма кислородом в целом. Ткани и органы растущего малыша начинают работать в экстремальном режиме, пытаясь справиться с нагрузкой, работают на износ, быстрее увядая и ухудшая свои функции, что в перспективе грозит серьёзными расстройствами. Нехватка железа ослабляет и иммунитет, что ведет к подверженности ребенка инфекциям, и даже обычная простуда может привести к тяжелым осложнениям.

    Железодефицитная анемия сопровождается множеством симптомов, некоторые из которых специфичны и для других болезней, поэтому для точной оценки состояния здоровья малыша берется анализ крови на гемоглобин. Такая диагностика точно покажет, имеется ли анемия, и позволит выбрать верную стратегию лечения. Врач назначает прием определенных лекарственных средств, содержащих железо, а также ищет возможные патологические процессы, которые могли привести к анемии, если таковые найдены, то основная цель терапии – излечить причину.

    Но чаще удается обойтись коррекцией рациона в сторону увеличения содержания в нем продуктов с железом.

    Причины падения

    Гемоглобин может падать по разным причинам. Основная из них – это нехватка жизненно необходимых витаминов, минералов и микроэлементов. Анемия может быть также вызвана какими-либо патологиями пренатального периода или проблемами при родах. На уровень гемоглобина оказывает влияние и нехватка свежего воздуха и двигательной активности.

    Врач и ребенок Ели грудные малыши могут проявлять анемию по причине нехватки железа у матери, то у детишек более старшего возраста, которые кушают сами и не зависят от поступления веществ из маминого организма, встречаются и иные причины:

    • аллергические реакции;
    • заражение организма паразитами;
    • падение гемоглобина на фоне приема лекарств.
    Влияют на уровень вещества и внутренние кровотечения, при их наличии основная задача врача – устранить потерю крови и компенсировать нехватку железа.

    Чем восстановить гемоглобин?

    Если при грудном вскармливании ребенок полностью зависит от питательных веществ, поступающих к нему из материнского организма, то для коррекции гемоглобина ребятам старшего возраста следует уделять внимание их рациону. Как поднять гемоглобин ребенку в 2 года? Его меню непременно должно включать в себя мясо, морепродукты и рыбу, различные овощи, злаки и каши. Тем деткам, что едят мясо с неохотой, нужно давать больше разнообразных каш, дополнять меню фруктами и ягодами.

    Гречка с мясом и зеленым луком Свойством поднимать гемоглобин обладает обычная каша из гречки, особенно если добавить в нее перья зеленого лука. Малышам от двух лет и старше можно давать зерна граната, богатые железом. Молочные же продукты стоит, наоборот, ограничить, из-за наличия в них кальция, который мешает метаболизму железа. Если же от йогуртов и молока отказаться не получается, следует хотя бы разделять по времени прием железо- и кальцийсодержащей пищи.

    Помимо этого, надо помнить, что дефицит железа приводит к общему ухудшению снабжения тканей кислородом. Поэтому в лечебно-профилактические меры обязательно нужно включать прогулки с ребенком на открытом воздухе.

    Желательно гулять на природе, вдали от выхлопов автодорог и мест большого скопления народа. Идеальным местом такого выхода на природу станет лес или парковая зона, особенно если на дворе лето.

    Какие продукты способствуют росту гемоглобина?

    Фрукты При анемии у ребенка в его рацион следует включить:

    • мясные продукты – белое мясо курицы, прочей птицы, говяжье сердце, почки и язык. 50 грамм отварного языка в день помогут поддерживать гемоглобин на нужном уровне;
    • различные крупы и каши из них: бобовые культуры, фасоль и чечевицу, гречневую крупу, рожь, горох, толокно;
    • овощи, зелень: запеченный в шкурке молодой картофель, свекла и шпинат, помидоры и лук различных видов, тыква и репа (в т. ч., и ботва), петрушка, блюда из листьев одуванчика;
    • фрукты – упомянутый уже гранат, умеющий хорошо повышать уровень железа, яблоки, бананы и пр.;
    • ягоды, фруктовые и ягодные соки;
    • небольшие количества темного шоколада, икра осетровых и лососевых рыб, яичные желтки.

    Хороший эффект оказывает также аптечный гематоген.

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: