• избранноеДобавить в избранное

    Список продуктов повышающих гемоглобин у детей

    Какие лучше использовать продукты, повышающие гемоглобин у детей? Каким образом повысить гемоглобин у ребенка, не прибегая к помощи лекарственных препаратов и какими продуктами его кормить, это именно тот вопрос, который волнует большинство заботливых родителей. Ведь сделать это достаточно просто, применив для этого лишь правильные продукты питания, но сделать это можно только на начальных стадиях данной проблемы. Помимо этого, родителям следует обратить внимание на нормальные показатели гемоглобина для разного возраста ребенка.

    Норма

    Гранат

    После рождения в организме ребенка имеется определенный запас железа, полученный от матери во время вынашивания. Так устроен организм ребенка, что запаса полученного от нее хватает на полгода после рождения, а далее он начинает получать все важные микроэлементы через употребляемую пищу. С близнецами или недоношенными детьми, ситуация несколько иная, у них запаса железа не хватает на такой промежуток времени.

    Для детского возраста существует норма содержания гемоглобина в крови:

    Забор крови у детей из пальца

    1. В случае новорожденных детей, норма составляет от 107 до 117 г/л, но она может иногда и меняться в большую сторону, достигая показателя в 140 г/л.
    2. У детей, достигших возраста от года до пяти лет, данный показатель немного повышается и норма его уже составляет от 115 до 145 г/л.
    3. Дети старшего возраста, но не достигшие двенадцати лет должны иметь в норме от 125 до 150 г/л крови гемоглобина.

    Таким образом, родителям необходимо, прежде всего, определить какой у ребенка показатель гемоглобина на данный момент, чтобы выяснить требуется ли его поднимать в данном случае.

    После того как анализы будут сданы, специалист должен установить причину понижения уровня гемоглобина и назначить соответствующую терапию для исправления сложившейся ситуации.

    Симптоматика и причины низкого показателя

    В случае, когда родители не обращают должного внимания на понижение гемоглобина, у детей часто возникает общая специфическая симптоматика:

    • общая слабость;
    • раздражительность;
    • частые болезни;
    • одышка;
    • быстрая утомляемость.

    Стоматит у детейНо имеются и внешние проявления низкого гемоглобина, а именно:

    • ломкость ногтей и волос;
    • синие губы;
    • стоматит;
    • бледность кожи и слизистых.

    К понижению уровня данного фермента в организме приводят такие заболевания, как: гастрит, язва двенадцатиперстной кишки, энтерит, нехватка витамина В12.

    Гемоглобин у ребенка может оказаться низким и по другим причинам:

    1. Неправильное питание.
    2. Патологические процессы в костном мозге, селезенке, эндокринной системе.
    3. Кровотечения.
    Гемоглобин, который понижен, провоцирует в некоторой степени кислородное голодание организма ребенка, поэтому следует уделить особое внимание частым прогулкам на свежем воздухе, желательно чтобы это была лесопарковая зона или другое место подальше от автомобильных дорог.

    Способы поднятия гемоглобина

    Специалисты выделяют три способа повышения уровня гемоглобина в крови:

    1. Медикаментозные средства.
    2. Продукты, повышающие гемоглобин у детей.
    3. Народные средства.

    Что касается первого варианта, то повышение гемоглобина, применяя лекарственные средства, для детей предлагается в редких случаях, когда исправление сложившейся ситуации невозможно иным способом. Применяя их, следует учесть такую закономерность, что после применения железосодержащих препаратов, кал у ребенка приобретает темный цвет ближе к черному.

    Говяжий языкУченые не так давно установили интересный факт – не все железо, поступающее в организм, усваивается им, а лишь 10 %.

    Но, употребляя в пищу ниже предложенные продукты, ребенку можно значительно помочь восстановить уровень гемоглобина:

    • язык говяжий, который является деликатесом, очень богат железом;
    • говяжья печенка;
    • коровье мясо;
    • мясо кролика и индейки;
    • рыба;
    • желток;
    • черный хлеб;
    • овсянка.

    Что касается овощей и фруктов, то врачи выделяют следующие продукты:

    • гранат;
    • петрушка и укроп;
    • арбуз;
    • бобовые;
    • шпинат;
    • яблоки;

    Персики

    • тыква;
    • персики
    • зеленый лук;
    • сухофрукты.

    Именно с этой целью педиатры рекомендуют малышам в возрасте полугода давать рыбные и мясные пюре, которые должны быть обогащены зеленью, помогающей усвоить полученную пищу и, к тому же, добавляя ее во время варки, мясо сохраняет железо.

    Следует отметить еще один немаловажный факт – назначаемый врачом витамин С не влияет на уровень гемоглобина, но значительно помогает ему усваиваться.

    Существуют и продукты питания, обладающие противоположным эффектом:

    • кофе и чай;
    • молочные продукты;
    • сыр.

    СухофруктыПоднять гемоглобин можно, если кормить ребенка гречкой с зеленым луком, а вот применение совместно с продуктами, содержащими железо, молочных продуктов не рекомендуется, так как при таком рационе железо не может усвоиться.

    В качестве народных средств, применяют различные настои и отвары из целебных трав. Но наибольшей популярностью пользуется следующее средство – гемоглобиновые шарики.

    Для их приготовления необходимо взять в равных пропорциях следующие ингредиенты:

    1. Мед.
    2. Сухофрукты, в частности курагу и изюм.
    3. Грецкие орехи.

    Прокрутив два последних пункта через мясорубку, необходимо добавить туда мед, накатать небольшого размера шарики и принимать по одному в день. Вследствие того, что полученная смесь является очень вкусной, маленькие дети готовы ее есть с удовольствием.

    Но для аллергиков такое средство совершенно не подходит, так как мед часто вызывает кожные высыпания у маленьких детей.
    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: