• избранноеДобавить в избранное

    Как влияет пиво, водка, вино и другой алкоголь на холестерин

    Умеренную выпивку многие не считают вредной привычкой и уверены, что алкоголь и холестерин вполне совместимы. Разумные дозы вина или пива рекомендуют пациентам с гиперхолестеринемией даже врачи.

    Их мнения о том, помогает ли алкоголь снизить количество жироподобного вещества в сосудах, полярно разделились. Одни утверждают, что небольшие дозы спиртного способствуют очищению кровеносных сосудов от бляшек, другие предупреждают об опасности эксперимента в связи с ошибочными представлениями разных людей о норме алкоголя.

    Польза и вред холестерина

    Холестерин

    У жироподобной массы белого цвета, с консистенцией похожей на воск (холестерина), существует множество как положительных, так и отрицательных качеств. Жирный спирт из группы стеролов (полицикличных спиртов), относящийся к классу стероидов, незаменим как энергоисточник в экстремальных ситуациях и жизненно необходим для биостроительства гормонов, глюцидов и жиров.

    Различают два его вида:
    1. Плохой, молекулы которого обладают низкой плотностью.
    2. Хороший, липопротеиды в нем имеют высокую плотность.

    Они оба крайне важны для жизнедеятельности: первый — способен обеспечивать хороший метаболизм, связывая вредные токсины и повышая иммунную защиту организма; второй — не откладывается на стенках сосудов и обладает всеми полезными качествами, характеризующими холестерин.

    Злоупотребление же горячительными напитками приводит к тому, что сочетание «алкоголь и холестерин» может:
    • повредить печень и сердечную мышцу;
    • повысить уровень триглицеридов, инсулина и глюкозы в крови (особенно у диабетиков);
    • вызвать резкий рост кровяного давления;
    • провоцировать алкогольный панкреатит.

    При повышенном холестерине употребление алкоголя может иметь самые разные последствия: от увеличения ЛПВП и прочистки сосудов от холестериновых бляшек до нанесения непоправимого вреда организму.

    Норма потребляемого алкоголя

    Положительное влияние алкоголя на холестерин обусловлено:

    1. Его способностью растворять и уменьшать бляшки за счет способности временно расширять сосуды.
    2. Усиленным током крови, который смывает все накопившиеся запасы жироподобных конструкций на стенках транспортной системы.
    3. Ограничением пищи, богатой холестерином, в качестве закусок, которое является обязательной мерой, снижающей негативное действие спиртного на человека.

    Когда врачи говорят о том, что алкоголь влияет положительно на состав крови, они имеют в виду норму – 15 мл чистого спирта в сутки на человека. Этому соответствует:

    Виды напитков Количество Расчет
    Вино Бокал (150 мл) 150 мл х 10%
    Пиво Бутылочка (300 мл) 300 мл х 5%
    Водка Рюмка (40 мл) 40 х 40%

    Исследования светил медицины показывают, что соблюдение норм потребления алкоголя повышает «полезный» холестерин (ЛПВП) на 4 мг/л, но не влияет на уровень «вредного». Если при обследовании у человека обнаружено повышение уровня триглицеридов, то алкоголь ему нельзя пить категорически, так как он способен увеличить их концентрацию на 6%.

    Спиртное сильно меняет свои характеристики, когда под воздействием эмоций человек увеличивает дозу.

    Влияние различных напитков на холестерин

    Красное вино Разбираясь в вопросе, как взаимодействуют алкоголь и холестерин в крови, нужно иметь в виду разные спиртосодержащие напитки:

    1. Лучшим из них считается красное вино – богатейший источник антиоксидантов. Оно способно в умеренных количествах снизить высокий холестерин.
    2. Пиво и холестерин могут положительно влиять друг на друга, но в случае соблюдения нормы и при условии, что к напитку не будут подаваться вредные закуски (соленые орешки, сухарики, фаст-фуд или чипсы). При этом холестерин в пиве отсутствует.
    3. Состав, которым обладает классическая водка, представлен двумя компонентами: спиртом и водой. В ликерах, настойках, сохраняющих ту же крепость (40°), добавлены сахар, ароматизаторы, стабилизаторы, загустители, травы или горечи. Этанол (норма) положительно влияет на сосуды, растворяя в них сгустки крови. Настойки воздействовать будут в соответствии с пользой дополнительных компонентов.
    Профилактика высокого холестерина с помощью алкоголя даже в умеренных дозах нецелесообразна, так как наносит вред организму. Физическая активность расширяет сосуды не менее эффективно и служит отличной заменой спиртному.
    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: