• избранноеДобавить в избранное

    Чем опасен повышенный холестерин, и как его понизить?

    Чтобы понимать важность сохранения нормального содержания липопротеидов, следует разобраться, чем опасен повышенный холестерин. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, неблагоприятная экологическая обстановка приводят к нарушению баланса разных его форм. Роль вещества огромна: он является ключевым участником многих метаболических процессов и структурным элементом тканей. Высокий уровень несет угрозу здоровью человека независимо от возраста.

    Формы и роль в организме человека

    Повышенный холестерин

    Холестерин — это жироподобное вещество, которое представляет собой эфир жирных кислот. Выработка и метаболизм происходит преимущественно в печени. Только незначительная часть проникает в организм с пищевыми продуктами.

    В связанном виде присутствует главным образом в составе холестеролов и липопротеидов:

    1. ЛПНП — низкой плотности. Вред холестерина обусловлен именно этой формой.
    2. ЛПОНП — очень низкой плотности.
    3. ЛПВП — высокой плотности. Польза обеспечивается липопротеидами высокой плотности.

    Липопротеины разной плотности

    ЛПНП обладают повышенной способностью накапливаться в сосудах, откладываясь на их стенках, что ведет к сужению просвета, закупорке и нарушениям кровообращения. Эти вещества относятся к основным атерогенным факторам, приводят к развитию атеросклероза сосудов, чем опасен высокий уровень в плазме.

    Несмотря на вред высокого холестерина, нормальное развитие и жизнедеятельность организма без него невозможно.

    Основные функции следующие:

    • участие в метаболизме, в особенности — жиров;
    • синтез желчи и пищеварительных ферментов;
    • обеспечение работы надпочечников;
    • важная составляющая гормонов и жирорастворимых витаминов, синтезируемых внутри организма;
    • обеспечение репродуктивной функции у мужчин и женщин;
    • выведение излишков ЛПНП, что влияет на нормализацию кровотока и работы сосудов;
    • структурная единица клеточных оболочек;
    • участие в построении нервных волокон.
    Правильный баланс между ЛПНП и ЛПВП обеспечит здоровье и оградит от осложнений.

    Нормальный уровень и признаки повышения

    Нормы холестерина зависят от таких факторов:

    Биохимический анализ крови

    1. Возраст.
    2. Пол.
    3. Физиологические состояния организма. К примеру, у беременных женщин уровень всегда повышен, что считается вариантом нормы.

    Чтобы определить общий холестерин, а также выявить концентрацию отдельных его форм, выполняют развернутый биохимический анализ крови, взятой у пациента натощак. Для оценки состояния крови следует обратиться к кардиологу или терапевту. Самолечение недопустимо.

    Важно! Необходимо регулярно следить за тем, чтобы среднее количество холестерина не превышало 200 мг/дл или 5 ммоль/л.

    Кроме анализов, на повышенный холестерин в крови указывают такие симптомы:

    • приступы стенокардии;
    • одышка;
    • боли в нижних конечностях даже при незначительных нагрузках;
    • сердечная недостаточность, которая диагностируется на ЭКГ (электрокардиограмме);
    • желтоватые пятна на коже, особенно — лица. Указывают на нарушения функций печени и сердечной мышцы;

    Головная боль

    • головная боль;
    • повышение артериального давления;
    • боли в шейном отделе;
    • нарушения сердечного ритма;
    • авитаминоз;
    • ожирение;
    • нарушения пищеварения.

    Указанные признаки являются наиболее характерными и чаще развиваются как последствия высокой концентрации ЛПНП продолжительное время.

    Повышенный уровень: главные причины

    Опасность заключается в повышении холестерина, входящего в состав ЛПНП. Вред могут нанести разные факторы, влияющие на работу печени и других органов, а также замедляющие обменные процессы в организме.

    К ним относятся:

    • употребление в пищу большого количества продуктов, содержащих насыщенные жирные кислоты и трансжиры. К продуктам, повышающим уровень «плохого» вещества, относят мучное, жирное мясо, твердый сыр, некачественный шоколад, еда из заведений быстрого питания, майонезы и соусы на их основе, жареную пищу;

    Ожирение

    • малоподвижный образ жизни. Главное, на что следует обратить внимание, — это регулярные физические нагрузки, которые стимулируют кровоток, усиливают метаболизм, повышают активность выведения лишнего холестерина из сосудов и препятствуют отложению холестериновых бляшек;
    • ожирение, которое может привести к существенным нарушениям обмена в организме жиров и жирных кислот;
    • вредные привычки — курение и алкоголь;
    • наследственная предрасположенность;
    • пол. Установлено, что мужчины чаще страдают от такого нарушения. Повысить уровень холестерина у лиц мужского пола намного легче;
    • возраст. У людей старшего возраста происходит существенное замедление обмена веществ, повышается проницаемость кровеносных сосудов, активнее происходит отложение ЛПНП на их стенках. Замедленный кровоток — это важный фактор, влияющий на скорость закупорки сосудов атеросклеротическими бляшками;
    • хронический стресс;
    • печеночная и почечная недостаточность;
    • сахарный диабет.

    Что такое холестерин и вред его каков? Ответ прост: высокий холестерин влияет практически на все органы и системы холестерина. Каковы же последствия повышенных параметров и как от них избавиться?

    Негативные последствия повышенного холестерина и способы снижения

    Контроль над уровнем липопротеидов — важный способ сохранения здоровья человека после достижения возраста 25 лет. Серьезные хронические заболевания — вот чем грозит повышенный холестерин на фоне отсутствия правильного лечения.

    К таким патологиям относятся:

    • Атеросклероз коронарных артерий и сосудов головного мозга — предшественник инфаркта и инсульта.
    • Тромбоэмболия, главным образом — коронарных артерий.
    • Сердечная недостаточность, к чему приводит недостаток питания миокарда из-за сужения просвета коронарных сосудов.

    Почки

    • Хронические заболевания печени, почек и надпочечников.
    • Ухудшение когнитивных функций.
    • Гормональные нарушения.
    • Смерть, часто внезапная.

    Каждый человек, зная, чем вреден холестерин, должен выполнять простые рекомендации:

    • контролировать вес;
    • заниматься спортом;
    • следить за качеством и составом продуктов, используемых в пищу;
    • регулярно проходить медицинские осмотры;
    • избегать негативных эмоций и стрессов;
    • больше отдыхать;
    • вести активный образ жизни;
    • отказаться от курения, свести к минимуму употребление алкогольных напитков;
    • своевременно лечить хронические заболевания.
    Рациональное лечение, правильный образ жизни и сбалансированное питание поддержат нормальный состав крови, а также обеспечат правильное функционирование органов и кровеносных сосудов.
    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: