• избранноеДобавить в избранное

    Что значит холестерин 5,5 у мужчин и женщин?

    Пациенты медикам часто задают вопрос: «Не опасен ли холестерин 5,5 ммоль/л, указанный в анализах крови»? Миф о его вреде сильно преувеличен, так как данное вещество необходимо для построения мембраны в каждой клетке организма. От холестерина также зависит правильное функционирование всех органов и тканей, включая мозг и сердце.

    При этом повышенный холестерин чрезвычайно вреден для человеческого организма, так как его налипание на стенки артерий и капилляров провоцирует возникновение и прогрессирование серьезных недугов, включая ИБС и атеросклероз, он также может стать причиной инфаркта или инсульта.

    Два вида холестерина

    Холестерин

    В печени человека синтезируется более 80 процентов (около 500 мг) холестерина, необходимого для его жизнедеятельности. Остальные 100 мг (20%) — поступают из употребляемых продуктов. Жирный (липофильный) спирт — холестерин, получаемый с помощью органического синтеза, входит в состав большинства продуктов животного происхождения.

    Организм человека его может получить из мяса или птицы, рыбы или яиц, а также молочных продуктов. Лишена холестерина только растительная пища, поэтому надписи на этикетках оливкового, подсолнечного и других масел «без холестерина» являются ничем иным как маркетинговой ловушкой для покупателя. Его польза в обеспечении жизнедеятельности организма огромна.

    Холестерин способствует:

    Уровень холестерина

    • укреплению клеточных мембран (оболочек), приданию им прочности и упругости;
    • синтезу желчной кислоты, участвующей в расщеплении жиров в двенадцатиперстной кишке;
    • производству гормонов для обоих полов (эстрогенов, тестостерона и кортизола), а также витамина D.

    Чистый холестерин напоминает по структуре воск, он практически не растворим в водной среде, поэтому транспортировать его по кровотоку помогают белки, образующие с ним липопротеиды. Эти сложные соединения хорошо растворяются в крови (на 95% состоящей из воды) и свободно перемещаются во все органы и системы.

    В зависимости от того, к какому из белков-транспортеров присоединен холестерин, его делят условно на:

    1. «Плохой» (ЛПНП), его повышенное содержание в крови приводит к образованию бляшек на стенках капилляров и артерий. Входящие в эту же категорию триглицериды — ЛПОНП (липопротеины с очень низкой плотностью) формируют те самые бляшки.
    2. «Хороший» (ЛПВП) помогает растворять их на стенках артерий и отправлять молекулы ЛПНП из всех органов и систем снова в печень для повторного катаболизма.
    Трактуя результаты биохимических анализов, медики обращают внимание не только на количество общего холестерина в крови, но также на разницу между концентрацией ЛПНП и ЛПВП.

    Если количество «полезного» холестерина больше объема «вредного», то здоровью человека они не угрожают. Но когда концентрация ЛПНП выше, чем родственных соединений высокой плотности, то необходима коррекция питания и образа жизни (или длительное лечение).

    Общее содержание холестерина в крови

    При расшифровке результатов анализов безопасным количеством общего холестерина в крови утвержден верхний порог – пять целых и три десятых ммоль/л. Однако людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов, необходимо придерживаться четырех целых и двух десятых ммоль/л.

    Холестерол 5,5 миллимоль/л входит в зону риска умеренной гиперхолестеринемии, верхняя граница которой составляет семь целых и семь десятых ммоль/л.

    Холестерин

    Превышение данного значения количества холестерина в крови настораживает врача, так как является опасным симптомом — тяжелой формой гиперхолестеринемии, требующей изучения жирового метаболизма человека и назначения диетического питания.

    Для предупреждения прогрессирующего развития некоторых заболеваний требуется поддержание уровня холестерина в крови в количестве четыре-пять миллимоль на литр. К этой группе относятся: атеросклероз и сахарный диабет, ИБС, инсульты и инфаркты.

    Различные параметры влияют на трактовку биохимического анализа крови, когда одинаковое количество холестерина для одних пациентов будет нормой, а для других – патологией.

    Факторы, влияющие на жировой обмен

    Точной цифры, которой должно соответствовать количество холестерина в крови, не существует.

    Интервальные значения в различные периоды жизни здорового человека, которые рекомендуют медики, являются разными для женщин и мужчин (в ммоль на л):

    • в 20-30 лет у мужчин норма составляет 2,9-5,05; у женщин – 3,1 – 5,16;
    • в 30-40 лет: мужчины — 3,4-6,3; женщины – 3,3-5,79;
    • в 40-50 лет: мужчины – 3,75-7,1; женщины – 3,85-6,85;
    • в 50-60 лет: мужчины – 4,15-7,1; женщины – 4,05-7,3;
    • в 60-70 лет: мужчины – 4-7,15; женщины – 4,35-7,65;
    • в возрасте старше 70 лет: мужчины – 4,05-7,05; женщины – 4,45-7,8.

    Менопауза

    Для 25-летнего пациента любого пола российские медики считают нормой значение четыре целых и шесть десятых миллимоль/л. Наступление менопаузы обусловливает в женском организме увеличение объема холестерина в кровотоке, поэтому холестерин 5,5 у женщин в период климакса не считается опасным.

    По официальным данным Европейского общества борьбы с атеросклерозом, в норме уровень жировых фракций крови должен совпадать с цифрами (в ммоль на л):

    1. Общего холестерина – менее 5,2.
    2. ЛПНП – менее 3,0-3,5.
    3. ЛПВП – более 1,0.
    4. Триглицериды – менее 2,0.

    По врачебным рекомендациям содержание холестерина в кровотоке измеряется регулярно (не реже одного раза в 5 лет), чтобы выявить патологию и эффективно ей противодействовать.

    Триглицериды и качество липидного обмена

    Уровень триглицеридов очень важен для определения состояния жирового обмена.

    Его значения примерно равны у представителей обоих полов:

    • До 2 ммоль/л – оптимально.
    • 2,2 ммоль/л – верхний предел допустимого.

    Холестерин

    • 2,25-5,5 ммоль/л – начально патологическое.
    • От 5,6 ммоль/л – чрезмерная патология.

    Кроме пола и возраста, при расшифровке биохимического анализа учитывается:

    • холодное время года (под его воздействием количество холестерина может возрастать или сокращаться);
    • менструальный цикл (в его первой половине уровень холестерина может расти или снижаться на 10 процентов и на 8 – в более позднем периоде);
    • беременность, при которой интенсивность выработки жиров возрастает на 15%;
    • новообразования злокачественного характера могут быть причиной падения уровня холестерина в крови;
    • некоторые болезни являются триггерами уменьшения или расширения концентрации холестерина в крови на 10-15 процентов в любом возрасте: ОРЗ, ИБС (включая стенокардию), сахарный диабет и гипертония, нарушения в работе эндокринной системы (гипотиреоз, ожирение), подагра, панкреатит, цирроз, гепатит и нарушения в работе печени, а также другие патологии.

    Симптомы повышенного уровня холестерина в крови

    При атеросклерозе уменьшается просвет сосудов и скорость кровотока, которые вызывают:

    Стенокардия

    1. Боли в груди (стенокардию).
    2. Розовато-желтые пятна на коже с отложениями внутри дермы (ксантомы), локализующиеся в области век и сухожилий голени (особенно при генетической предрасположенности).
    3. Боли в ногах во время ходьбы с перемежающейся хромотой (синдром Шарко).
    Если замечены подобные признаки атеросклероза, то необходимо срочное посещение врача (терапевта, кардиолога), который порекомендует сделать биохимический анализ крови.

    Факторы риска повышения концентрации холестерина в крови

    Многим людям, в анализе которых стоит результат — холестерин 5 миллимоль на литр (чтобы не допустить его дальнейшего повышения), нужно обратить внимание на следующие аспекты:

    • Сидячая работа, гиподинамия. Недостаток физической нагрузки служит причиной усиленного накопления ЛПНП и последующей опасности прогрессирования патологий в сердечно-сосудистой системе.
    • Вредные привычки. Алкоголь и курение сгущают кровь, повышая ее вязкость. Это приводит к сужению артерий и сердечным заболеваниям.
    • Потребление высококалорийных насыщенных жиров и продуктов с большой концентрацией холестерина.

    Лишний вес

    • Избыточный вес. Ожирение служит предвестником серьезных сердечно-сосудистых патологий.
    • Генетические причины. Если родители (или один из них) страдают атеросклерозом, то дети автоматически попадают в группу риска.

    Большинство из этих факторов опасны не только для женского, но и мужского пола. Холестерин 5,5 у мужчин – повод задуматься о переходе на здоровый образ жизни.

    Мужские половые гормоны не способны оберегать сердце и сосуды, как у женщин, по этой причине они подвержены риску возникновения и прогрессирования атеросклероза, а также других патологий.

    Методы коррекции

    Если обнаружили холестерин 5,5? Что делать?

    Правила питания при повышенном холестерине

    Как женщинам, так и мужчинам нужно обратить внимание на свое питание, изменив его в сторону более здорового рациона — диеты, которой необходимо будет следовать всю жизнь. Каждому человеку необходимо заниматься спортом и придерживаться такого образа жизни, который будет положительно действовать на содержание холестерина в крови.

    Подробнее:

    1. Во-первых, необходимо пересмотреть свой рацион, значительно сократив продукты, богатые холестерином. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует из общего количества поступающих в организм калорий только 30 процентов отдавать жирам. При этом объем насыщенных жиров (из сливочного масла, молока, сыра, сливок, мяса и кожи птицы) не должен превышать 8-10 процентов калоража; полиненасыщенных (в растительных продуктах) – до 10%; мононенасыщенных (содержатся в растительных маслах холодного отжима – оливковом, рапсовом) – до 15%. Именно эти жиры наиболее эффективно понижают уровень ЛПНП в крови. Одновременно нужно увеличить потребление пищи, богатой растительными волокнами (клетчаткой), так как они помогают адсорбировать жиры из ЖКТ и препятствуют их поступлению в кровь. Здоровая диета для больных атеросклерозом будет способствовать уменьшению поступления липидов из пищи, что положительно скажется на количестве холестерина в кровотоке.
    2. Во-вторых, нужно повысить двигательную активность. Физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, подвижные игры с детьми или внуками — подойдут любые посильные нагрузки, чтобы холестерин частично тратился на получение энергии и поддержание жизненных функций организма.
    3. Целесообразно следить за массой тела, при наличии лишнего веса необходимо от него избавляться.
    4. Отказаться от курения и алкоголя.
    5. Контролировать режим, полноценно высыпаться (не менее восьми часов в сутки).

    В этот опасный период по рекомендации врача нужно каждые три-шесть месяцев сдавать биохимический анализ крови.

    Анализ крови

    Даже при полном отсутствии поступлений холестерина извне организм способен его синтезировать в своей печени еще долгое время. Поэтому доктор может ко всем этим мероприятиям добавить медикаментозное лечение.

    В этой терапевтической схеме врачи используют:

    • статины – блокаторы фермента, стимулирующего синтез холестерина в печени;
    • препараты на основе фиброевой кислоты, понижающие уровень триглицеридов;
    • витамин B (ниацин), снижающий уровень любого холестерина, включая ЛПНП и ЛПВП;
    • препараты, нормализующие артериальное давление;
    • аспирин (не назначается пациентам, не достигшим 16 лет).

    Людям, обладающим определенным набором медицинских знаний, могут назначить ингибиторы всасывания холестерина, а также веществ, стимулирующих выделение из организма желчных кислот. Схема приема данных препаратов достаточно сложна, поэтому их назначение связано с подобными ограничениями.

    Комплекс этих мероприятий по коррекции уровня холестерина в крови дает положительный результат при регулярном его выполнении, посещениях врача и следованию его рекомендациям. Но нельзя понижать холестерин бесконечно, стоит помнить и о хороших его свойствах, так как он помогает человеку сохранять здоровье и красоту.

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: