• избранноеДобавить в избранное

    Нехватка витамина B12: симптомы и методы лечения

    Отчего происходит нехватка витамина В12, симптомы у взрослых выражены или скрыты?

    В12 выполняет в организме одну из важных функций, поэтому недостаток этого соединения может стать причиной развития соответствующего авитаминоза. Обычно симптомы недостатка В12 довольно заметны и ощутимы человеком и сигнализируют, что нужно принимать меры.

    Роль соединения и что влияет на его количество

    Нехватка витамина в12

    Как и любой другой витаминный комплекс, В12 отвечает за выполнение в организме ряда важных функций. При оптимальном поступлении таких веществ в организм человека, как правило, он реже болеет и отлично выглядит. В обратном случае развитие такого организма значительно угнетается. Именно такое действие происходит и в случае с В12.

    Недостаток В12 является причиной развития многочисленных заболеваний, которые довольно сложно вылечить. Причиной этому является множественность функций, выполняемых данным соединением.

    Витамин B12

    Так, благодаря данному витамину в организме происходит:

    1. повышение иммунных свойств;
    2. оказывается антисклеротическое воздействие;
    3. эффективное избавление от заболеваний нервной системы;
    4. синтез некоторых ферментов;
    5. нормальное развитие и рост;
    6. образование эритроцитов;
    7. снижение риска развития сердечных патологий;
    8. формирование генотипа.
    Дефицит витамина b12 может начаться из-за влияния на организм различных факторов. Чаще всего это происходит в результате недостаточного усвоения органами пищеварительного тракта всех питательных соединений, которые находятся в соответствующих продуктах.

    Недостаточное усвоение пищеварительными органами питательных соединений возникает вследствие:

    • Чрезмерного употребления спиртного.
    • Приема лекарств, снижающих кислотность желудочной среды.
    • Поражения кишечника агентами бактериальной либо вирусной природы.
    • Проведенной хирургической операции.

    Гастрит

    • Гастрита атрофического типа.
    • Развития анемии.

    Недостаток витамина b12 сопровождает многих вегетарианцев, так как употребляемые ими продукты лишены соединений животного происхождения. Последние, как известно, в большей мере содержат указанный витамин.

    Как проявляется дефицит витамина?

    Симптомы нехватки витамина В12 выливаются в ряд распространённых заболеваний. Чаще всего это поражение организма дефицитной анемией данного витамина.

    Указанная патология проявляется:

    • потерей массы тела;
    • расстройством деятельности желудка;
    • диареей;
    • кровоточивостью десен;
    • появлением опухолей на языке;
    • учащением сердцебиения;
    • частыми головокружениями;

    Одышка

    • побледнением кожных покровов;
    • развитием одышки;
    • быстрой утомляемостью;
    • ощущением слабости.

    Чаще всего указанные симптомы свидетельствуют о начальных формах дефицита указанного витаминного соединения. Если дефицит b12 сильно запущен, возможно повреждение нейронов.

    В этом случае человек может страдать от:

    1. Дезориентации;
    2. Потери памяти;
    3. Частых депрессий;
    4. Трудностей при ходьбе;
    5. Оцепенения кистей и стоп.
    Признаки нехватки витамина в первую очередь отражаются на состоянии и функционировании нервной системы. Данная система очень важна и значима для организма, так как именно она отвечает за координирование всех его функций.

    Особенности лечения

    Если В12 в организме не хватает, необходимо лечение данной формы авитаминоза. При лечении доктор обязательно выясняет основную причину появившегося витаминного дефицита. Если нехватка витамина В12, симптомы у взрослых которого довольно очевидны, связана с трудностями усвоения данного соединения, то больным назначают данный препарат в виде таблеток либо инъекции.

    Сыр

    Хорошо помогает восполнить дефицит указанного витаминного комплекса изменение имеющегося питательного рациона. Обогащение его продуктами с избытком В12 предотвращает развитие соответствующего дефицита.

    Ежедневное меню при этом должно обязательно включать в себя:

    • яйца;
    • сыр;
    • морепродукты;
    • дичь;
    • кисломолочные продукты.

    Также, таким категориям людей стоит опасаться различных диет, где основную часть рациона содержат продукты растительного происхождения, содержащие в недостатке либо полностью лишенные витамина В12. Регулярный прием мультивитаминных комплексов поможет решить данную проблему и сохранить здоровье.

    В случае обнаружения в своем организме признаков нехватки в организме В12 стоит обратиться на обследование в специализированную клинику.
    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: