• избранноеДобавить в избранное

    Витамин В12 в крови: норма и симптомы нехватки

    Норма витамина B12 в крови у женщин зависит от состояния ее здоровья. Она будет отличаться у женщины, не вынашивающей ребенка, от той, кто готовится стать матерью. Также некоторые заболевания и кормление грудью вызывают нехватку этого витамина в организме женщины. Норма витамина B12 определяется с помощью анализа крови. Она зависит от особенностей организма женщины и скорости обменных процессов, происходящих в нем, а также ритма ее жизни. Этот витамин носит название цианокобаламин.

    Свойства цианокобаламина и его физиологическое действие

    Норма витамина в12 в крови

    Основные свойства цианокобаламина заключаются в его участии кроветворения. Красные кровяные тельца при условии, что норма витамина B12 не нарушена, формируются в костном мозге для выполнения газотранспортной функции.

    Также существуют другие свойства этого вещества:

    1. Этот витамин принимает участие не только в процессе появления эритроцитов, но и препятствует их разрушению из-за различных патологических нарушений кровеносной системы.
    2. Для формирования нервных волокон и передачи импульсов, а также защиты их от неблагоприятных факторов цианокобаламин образовывает миелиновую оболочку, которая их покрывает.
    3. Влияет на обмен веществ в организме.
    4. Кобаламин участвует в профилактическом действии, предупреждающее ожирение жизненно важных внутренних органов: сердца, почек, печени, селезенки.

    Витамин B12 не разрушается во время термической обработки продуктов питания, в которых он содержится. Он растворяется в воде и имеет свойство накапливаться в печени для последующего его использования организмом. Еще кобаламин в небольшом объеме вырабатывает флора в кишечнике, также он поступает в организм женщины с пищей.

    Продукты питания, в которых он содержится, имеют животное происхождение, это мясо, субпродукты, рыба, яйца и молочные изделия. В материнском молоке содержится уже готовый для усвоения в организме малыша витамин.

    Витамин В12Суточная потребность и симптомы нехватки этого вещества

    Чтобы норма витамина B12 в крови женщины не нарушалась, нужно постоянно удовлетворять необходимость организма в этом веществе. А это значит, что рацион должен включать в себя разнообразные продукты животного происхождения, цельнозерновые, овощи, фрукты и зелень также должны присутствовать.

    Если суточная потребность женщины в цианокобаламине около 2,5 мкг, то у спортсменок, беременных и кормящих грудью матерей, этот показатель может возрасти. У взрослых мужчин эта потребность составляет до 2,4 мкг в день. Минимально в сутки допускается 1 мкг, а максимально, без вреда для здоровья – 9 мкг этого вещества.

    Если этого не произойдет, тогда у вышеперечисленной категории слабого пола может образоваться дефицит витамина B12, что влечет за собой развитие различных нарушений в организме женщины:

    1. Появляется мегалобластная анемия.
    2. Возможно развитие чувствительности к яркому свету, зуд и жжение глаз, затем зрение теряет свою остроту и затемняется, далее происходит формирование катаракты.
    3. На коже образовывается себорейный дерматит, возникает зуд в половых органах и выпадение волос.
    4. Наблюдается глоссит и хейлит.
    5. Цвет кожных покровов бледный с желтизной, у тела появляется неприятный запах.
    6. Плохой аппетит, диарея, кислотность желудка становится очень низкой.
    7. Сильная утомляемость, головокружение, одышка и раздражительность.
    8. Тяжесть в ногах, испытываемая во время ходьбы, паралич.
    9. Эрозии на слизистой оболочке носа, рта, влагалища, бронхов и кишечника.
    10. Депрессивные состояния с дальнейшей деградацией личности.
    Эти симптомы нарастают постепенно, женщина может долгое время испытывать недомогания и сохранять работоспособность. Если длительное время сохраняется нехватка витамина B12, то ее состояние будет ухудшаться. Поэтому следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причины этого недомогания.

    Метод определения кобаламина в крови и причины отклонения от нормы

    Определяется в крови витамин B12, норма которого у детей и взрослых, независимо от пола, до 60 лет будет от 148 до 616 ммоль/л (колориметрическим методом исследования).

    Перед сдачей крови для исследования нужно не употреблять препараты, в которых содержится этот витамин, не есть жаренное, жирное и не пить алкогольные напитки.

    Также на низкий уровень цианокобаламина в организме могут влиять некоторые факторы:

    • вегетарианство и диеты;
    • анорексия, из-за нарушения психического состояния женщины;
    • у матери вегетарианки низкий состав кобаламина в грудном молоке;

    Резекция желудка

    • анемия пернициозного вида;
    • анемия из-за мутации генов, при которой B12 не всасывается в кишечнике;
    • наследственные дефекты некоторых видов кобаламинов;
    • аутоиммунное нарушение;
    • резекция желудка;
    • хронический панкреатит, с недостаточной выработкой ферментов;
    • желудочно-кишечные нарушения;
    • гранулоцитарный вид лейкоза с хроническим течением.

    Повышенный уровень в крови этого витамина не нарушает состояние здоровья женщины, потому что выводится с желчью. Он наблюдается при лейкозах, циррозе, гепатитах, злокачественных опухолях и почечной недостаточности.

    При передозировке препарата B12 могут случиться аллергической реакции на месте инъекции.

    Если длительный период в организм женщины не будет поступать это вещество с пищей, то запасов в печени такого витамина хватит более чем на 5 лет, а у детей до одного года.
    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: