• избранноеДобавить в избранное

    Снижение сахара в крови лавровым листом

    При легких формах сахарного диабета, не требующих приема инсулина, можно понизить сахар в крови довольно быстро и безопасно, используя специальную диету и травяные чаи с лавровым листом.

    Понизить сахар в крови быстро лавровым листом можно только при систематическом его приеме. В дополнение к этому методу лечения надо перейти на правильное питание. Лавровый лист можно сочетать с приемом других средств народной медицины. Существуют даже многокомпонентные сборы для приготовления чайного напитка. Однако следует учитывать то, что при сахарном диабете тяжелого течения, требующем приема инсулина или сахароснижающих таблеток, лечение лавровым листом не может проводиться изолированно–оно возможно только в сочетании с традиционными средствами.

    Причины повышения сахара в крови

    Лавровый лист

    Причиной повышения сахара может быть сахарный диабет и предшествующее ему преддиабетическое состояние – нарушение толерантности к углеводам.

    ИнсулинСахарный диабет может протекать в двух формах:

    1. Абсолютная недостаточность инсулина. Это состояние возникает из-за гибели клеток, производящих инсулин. Чаще всего они умирают из-за аутоиммунного поражения или в результате осложнения вирусной инфекции. Это диабет 1 типа. Он развивается быстро, чаще поражает молодых людей и детей. Мужчины чаще подвержены этому заболеванию. Для его лечения требуется введение инсулина пожизненно.
    2. Относительная недостаточность инсулина – сахарный диабет 2 типа. Ему подвержены люди в возрасте, страдающие избыточным весом. При этом заболевании инсулина производится достаточно, но клетки организма теряют к нему чувствительность из-за ожирения и неправильного питания (избыток легких углеводов в рационе). При этом типе диабета назначают препараты, стимулирующие выработку инсулина поджелудочной железой, а также восстанавливающие чувствительность клеток к инсулину. Кроме них могут применяться различные средства народной медицины, например, лавровый лист. На поздних стадиях диабета 2 типа, если его не лечить, происходит постепенная гибель клеток, производящих инсулин (возможно, потребуется его введение инъекционно).

    Сахарному диабету 2 типа предшествует преддиабет.В этом случае уровень глюкозы в крови повышен, но не превышает порогового значения(или он увеличивается периодически, на фоне приема большого количества углеводов). Преддиабет и диабет второго типа легкой степени тяжести (недавно начавшийся) хорошо поддается коррекции диетой и приемом средств народной медицины.

    Если человек нормализует свое питание, снизит вес, будет регулярно принимать пищевые добавки на основе лаврового листа и других полезных растений, то он может добиться снижения сахара в крови.

    Предрасположенность к диабету у людей, сахар которых был повышен и снизился на диете и приеме лекарственных растений, все равно сохраняется. Поэтому правильное питание и курсы приема трав, пряностей для снижения сахара в крови необходимы постоянно.

    Питание при повышенном сахаре

    Сахарный диабет – это болезнь обмена веществ, он возникает при избыточном потреблении углеводов и нарушении усвоения их организмом.

    Дробное питаниеБазовым в лечении диабета является правильное питание, оно включает в себя несколько принципов:

    • питание должно быть дробным, чтобы углеводистая пища поступала равномерно;
    • углеводы должны составлять около 50% калорийности всего рациона, это примерно 400–500 г;
    • суточное количество всех углеводов должно получаться преимущественно в виде сложных углеводов (цельные крупы, хлеб и макароны из муки грубого помола) и из овощей;
    • исключается сахар и продукты его содержащие, белая мука, ограничиваются сладкие фрукты;
    • надо получать достаточное количество белка (1–1,5 г на кг веса);
    • необходимо вводить в рацион продукты, травы и специи, способные понижать сахар (в виде блюд, чаев, напитков, пищевых добавок).

    Для снижения сахара также важно получать регулярную умеренную аэробную физическую нагрузку – ходьба, бег трусцой, плавание, гимнастика, йога.

    Продукты и добавки, снижающие сахар в крови

    Некоторые продукты питания и травы обладают способностью понижать сахар в крови. Включение их в рацион благотворно влияет на обмен веществ.

    ТопинамбурЭто следующие продукты:

    • Топинамбур. Этот овощ содержит инулин (сложный полисахарид) и клетчатку. Данные вещества оказывают сахароснижающее действие.
    • Морепродукты. Их действие заключается в восполнении дефицита необходимых микроэлементов, в первую очередь, хрома, который играет большую роль в преодолении инсулинорезистентности.
    • Продукты, богатые клетчаткой – отруби, цельнозерновой хлеб, капуста, зеленая стручковая фасоль. Они замедляют всасывание глюкозы в кишечнике, равномерно распределяя по времени ее поступление в кровь. Створки фасоли – самостоятельное средство, помогающее снизить сахар.
    • Овощи зеленого цвета (петрушка, укроп, сельдерей, салатный лист, брокколи, огурцы, кабачки). Они содержат каротиноиды, антиоксиданты, витамины и большое количество минералов. Кроме того, они обладают «отрицательной калорийностью» – на их переваривание и усвоение тратится больше калорий, чем они сами содержат.
    • Тыква. Содержит антиоксиданты, каротиноиды, микроэлементы. Кроме того, в тыкве содержатся вещества, оказывающие защитное действие на клетки, вырабатывающие инсулин.
    • Авокадо. Содержит полезные жиры, витамины, оказывающие благотворное влияние на клетки поджелудочной железы, замедляет всасывание углеводов.

    Цикорий

    • Цикорий. Корень этого растения, используемый для приготовления напитка, содержит так же, как и топинамбур, большое количество инулина. Кроме того, в нем содержатся горечи.
    • Горькие продукты. Поджелудочная железа «любит» горечь. Поэтому для ее стимуляции полезно употреблять в пищу продукты с горьким вкусом – салат из листьев одуванчиков, горькие сорта листовых салатов (ромэн, руккола, латук и другие), редис, редьку, портулак. А также различные горькие травы (расторопша, дягиль, полынь, горечавка, девясил).
    • Ягоды – черника, земляника, голубика. Эффективны как сами плоды, так и ихлистья.
    • Специи. К специям, оказывающим сахароснижающее действие, относится корица, куркума, гвоздика, имбирь, горчица, сельдерей, черный перец, листья лавра.
    Введение этих продуктов и специй в рацион, курсовой прием напитков из лекарственных трав с добавлением специй, соблюдение диеты с ограничением легкоусвояемых углеводов поможет держать сахар в крови под контролем.

    Лавровый лист, как способ понижения сахара в крови

    ЛаврЛавр изначально был деревом, символизирующим триумф, успех. Его в виде венка возлагали на голову победителям. Позже это растение стали использовать в качестве пряности. Она хорошо сочетается с рыбой, мясными продуктами, обладает сильным пряным ароматом и горчинкой. Её добавляют вблюда в небольшом количестве в конце варки.

    В состав лавра входят органические кислоты (муравьиная, уксусная, масляная), жирные кислоты (в том числе моно- и полиненасыщенные), фитостерин, эфирные масла, горечи, смолы. А также микроэлементы, витамины, камфора, терпены, дубильные вещества. Лавровый лист оказывает антимикробное, сахароснижающее, мочегонное, антихолестериновое действие. Он способствует выведению солей, уменьшает воспалительную реакцию. Для снижения сахара лавр используется в виде настоя, отвара, порошка, а также в составе чайных сборов.

    1. Настой. 10 листьев лавра (примерно 5 г) заливается 0,5 литра горячей воды, настаивается 3–4 часа. Принимать по 1/2 стакана трижды в день за полчаса до еды. Еще один рецепт настоя: 5 листков лавра заливается 1 стаканом кипятка. Настаивать лучше в термосе несколько часов. Выпивается этот стакан в течение дня небольшими глотками.
    2. Отвар. При его приготовлении берется 10 листьев лавра, заливается 1 ст. кипятка. После этого раствор кипятится 5 минут и настаивается до остывания. Отвар принимается по 1/3 стакана трижды в день.
    3. Прием смолотого сушеного лаврового листа. Листья смалывают на кофемолке. Хранить порошок нужно в стеклянной банке с притертой крышкой. Принимают порошок по 1/4 ч. л. перед едой, запивая минимум 1 стаканом воды.

    Прием лаврового листа можно продолжать 3–5 дней непрерывно. После этого делается перерыв в 1–2 недели. Можно готовить напиток из лаврового листа с корицей, имбирем, гвоздикой и мёдом.

    Лавр входит в состав чаев от сахарного диабета вместе с подобными лечебными компонентами – стручками фасоли, травой галегой, листом черники и другими.

    ЖелудокПри приеме лаврового листа необходимо соблюдать осторожность – нельзя пить крепкие настои в большом количестве одномоментно, так как он обладает раздражающим действием на слизистую желудка. При приеме настоя и отвара могут появиться преходящие боли в суставах из-за взаимодействия с солями, в этом случае необходимо сделать перерыв. Из-за повышенного отхождения солей прием лавра нужно сопровождать приемом большого количества жидкости.

    Противопоказан лавр беременным и кормящим женщинам, а также при заболеваниях ЖКТ с повышенной секрецией и моторикой (язвенная болезнь, ДЖВП гиперкинетического типа), при повышенной кровоточивости. В больших количествах лавр ядовит, нельзя превышать рекомендуемую дозировку.

    При приеме сахароснижающих средств, в том числе и лаврового листа, надо контролировать уровень глюкозы крови, чтобы не пропустить развитие гипогликемии. Если возникнет потребность в снижении дозы сахароснижающих препаратов, необходимо проконсультироваться с врачом. Следует обратить особое внимание на то, что диабет 1 типа требует постоянного приема инсулина, и отменять его, даже при лечении народными средствами, ни в коем случае нельзя.

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: