• избранноеДобавить в избранное

    В чем польза граната, и можно ли гранат при повышенном сахаре в крови?

    Повышает ли гранат и гранатовый сок сахар в крови? Этот вопрос, несомненно, задают себе те, кому пришлось столкнуться с сахарным диабетом. И это неудивительно, ведь таким людям необходимо тщательно следить за своим рационом. Какие-то продукты можно употреблять в неограниченном количестве. От других же придется и вовсе отказаться. Входит ли в эту группу гранат и сок из него? Могут ли диабетики хотя бы иногда баловать себя этим фруктом?

    Полезные вещества в составе

    Гранат

    Гранат и гранатовый сок можно и даже нужно использовать диабетикам. Высокое содержание полезных веществ улучшит общее состояние организма и укрепит иммунитет.

    Примечательно, что гранат — это первый фрукт, который древние врачи стали использовать в лечебных целях.

    ЯблокиЭтому есть логичное объяснение— высокий уровень содержания полезных веществ:

    1. Яблочная и лимонная кислота защищают организм от развития цинги.
    2. Антиоксиданты. Их основная функция — борьба с онкологическими заболеваниями, например, злокачественными опухолями различных органов.
    3. Пектины нормализуют работу кишечника.
    4. Набор витаминов (A, B, C, E, PP) укрепляет иммунную систему и улучшает защитные функции всего организма.
    5. Минералы и микроэлементы, например, железо, натрий, кальций, улучшают общее самочувствие.
    6. Рибофлавин благотворно влияет на углеводный обмен.

    В половине чашки гранатовых зерен содержится около 4 гр. клетчатки, 4% витамина C, 12 гр. сахара, 2% железа.

    КалийВ одном небольшом фрукте есть:

    • более 600 мг калия;
    • 28 мг кальция;
    • 5 гр. белка;
    • 34 мг магния;
    • 102 мг фосфора;
    • 107 мг фолиевой кислоты.

    Такой набор полезных веществ говорит о том, что гранат очень полезен для здоровья. Однако не нужно им злоупотреблять.

    Важно не забывать, что этот фрукт сам по себе не является лекарством. Он всего лишь часть комплексной терапии или биодобавка. Перед его использованием рекомендуется обговорить это со специалистом.

    Целебные свойства

    АДКак гранат и гранатовый сок действуют на человека:

    1. Благодаря отличным мочегонным свойствам помогают бороться с отеками, понижают артериальное давление и способствуют выведению из организма застоявшейся жидкости.
    2. Железо, в большом количестве содержащееся в составе граната, активизирует процесс кроветворения и может повысить уровень гемоглобина. В особенности это полезно беременным и кормящим женщинам,а также тем, кто страдает от железодефицитной анемии.
    3. Антиоксиданты не только борются с онкологическими заболеваниями, как говорилось выше, но и способствуют выведению из организма вредных веществ.
    4. Благодаря фолиевой кислоте, гранаты и сок из них нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Они улучшают аппетит и способствуют выделению желудочного сока, помогают справиться с диареей.
    5. Фрукт хорошо очищает кровеносные сосуды от накопившихся в них шлаков. Укрепляет стенки капилляров. Это свойство особенно пригодится тем, кто страдает от хронических заболеваний, при которых стенки сосудов становятся хрупкими.
    6. Некоторые вещества, которые есть в составе граната, способствуют оттоку желчи, обезболивают и останавливают воспаления.

    Несмотря на большое количество полезных свойств, гранат и гранатовый сок имеют противопоказания к применению. Не стоит принимать его тем, кто страдает от язвы, гастрита или панкреатита.

    Можно ли использовать при диабете

    СокОтвет на этот вопрос предельно прост: можно и даже нужно. Ни гранат, ни сок из него никоим образом не спровоцируют повышение уровня сахара в крови. Сахар останется в норме, но при этом организм получит необходимые ему полезные вещества.

    Стоит помнить, что диабетикам не рекомендуется употреблять неразбавленные соки. Поэтому сок из граната лучше разбавлять водой: 60 капель сока на половину стакана (125 мл) воды. Разбавленный сок поможет сохранить зубы и слизистую желудка от вредного воздействия кислот.

    Есть рецепты, в которых гранатовый сок смешивается с медом.

    В чем польза такого напитка:

    • защищает от появления осложнений при сахарном диабете;
    • приводит в норму работу мочевыделительной системы;
    • помогает унять зуд в области половых органов;
    • отлично утоляет жажду.

    Как говорилось выше, использование граната в рационе нужно обсудить с лечащим врачом.

    Повышает ли гранат и гранатовый сок сахар в крови? Нет. При использовании этого фрукта и сока из него уровень сахара повышаться не будет.

    Гранат укрепит организм и поможет наладить работу практически всех органов и систем.

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: