• избранноеДобавить в избранное

    Витамины, содержащие железо, для беременных женщин и детей

    В современных аптеках витамины с железом представлены в широком ассортименте. Ведь обеспечить поступление самых необходимых питательных веществ и витаминов для организма совсем непросто. Чтобы не возникло недостатка витаминов, который может привести к плохому самочувствию и ухудшению здоровья, и рекомендуют принимать железосодержащие витамины курсами.

    Польза витаминных комплексов

    Витамины с железом "Центрум"

    Железо считается одним из незаменимых элементов, так как принимает участие во многих процессах, происходящих в человеческом организме. Вот почему так важно следить за содержанием железа в крови, так как этот минерал помогает повысить уровень гемоглобина. Этот показатель в свою очередь способствует улучшению транспортировки кислорода в крови.

    Требуется железо и в процессе формирования новых тканей, во время вынашивания ребенка и в процессе развития.

    Препараты железа

    Вот почему так важно постоянно обновлять дефицит микроэлемента, а ради этого не забывать вводить в меню блюда из продуктов с повышенным содержанием железа. Это особенно актуально для женщин, так как при потере большого количества крови в менструальный период организм женщины теряет много железа.

    Участвует железо и во всех процессах кроветворения. Частично железо содержится в составе эритроцитов, еще часть принимает участие в образовании красящего вещества для мышц, высокий процент содержится в селезенке и печени, так как в этом есть необходимость.

    Все это лишний раз говорит о том, насколько важно железо для человеческого организма. Оно способно улучшить состояние здоровья и самочувствие человека в целом.

    Когда назначают витамины

    Медики считают железо незаменимым микроэлементом. Поэтому достаточно часто рекомендуют принимать витамины содержащие железо. Разумеется, их не назначают без весомых на то причин, так как избыток микроэлемента не влечет за собой ничего хорошего.

    Отмечают ряд заболеваний, при которых рекомендуют препараты с железом:

    • Железодефицитная анемия – один из основных диагнозов, при которых обращаются к витаминам с этим элементом. В таком случае нарушается процесс производства гемоглобина, тканям не поставляется в нужном количестве кислород.
    • Повышение иммунитета после продолжительных заболеваний как вирусных, так и бактериальных.
    • При непереносимости молока коровьего.

    Беременная девушка

    • Во время беременности.
    • Проблемы пищеварительной системы, вызванные неспособностью нормального всасывания из продуктов питания полезных веществ.
    • Активный рост, при котором отмечается активное всасывание железа.
    • Сильные кровопотери при остром или хроническом кровотечении.

    Препараты иностранных фармацевтических компаний

    Для повышения гемоглобина, улучшения иммунитета и нормализации работы пищеварительного тракта врачи рекомендуют принимать витамины с железом, но часто не уточняют какие именно.

    Что же выбрать из огромного списка современных аптечных препаратов с содержанием железа?

    • Мульти-табс, Центрум и Витрум – витаминные комплексы, содержащие суточную дозу железа для взрослого человека;
    • Супрадин, Доппельгерц актив Йод плюс Железо и Перфектил также включают достаточно железа, но чтобы организм получил суточную дозу в процессе приема подобных витаминов, рекомендуется не забывать и о правильном питании;
    • витамины Дуовит могут похвастаться большим содержанием микроэлемента.
    Важно и то, что все витаминные комплексы помимо железа имеют в составе аскорбиновую кислоту и медь для повышения гомеостаза. А также многие комплексы включают марганец, необходимый в процессах расходования железа.

    Сорбифер дурулес

    Все витаминные комплексы предназначены для профилактики дефицита железа в организме.

    При необходимости серьезного лечения недостатка железа используют другие лекарственные средства:

    • Сорбифер дурулес — 0,1 мг железа;
    • Фенюльс – около 0,15 мг железа;
    • Мальтофер – 0,1 мг железа.
    Препараты имеют особые параметры всасывания, в связи с чем побочные эффекты при их приеме просто не успевают развиться. Да и назначают подобные лекарственные средства далеко не всем. Их рекомендуют только в случаях серьезного дефицита микроэлемента, когда срочно требуется серьезный препарат, повышающий уровень железа в крови.

    Детские витамины

    По мнению педиатров у каждого второго ребенка после полугода наблюдается дефицит железа. Проблема в том, что к этому возрасту  великий запас микроэлемента, накопленный в организме малыша еще, когда он находился в утробе матери, успевает уменьшиться. А молоко грудное, к сожалению, не может восполнить запас микроэлемента.

    Кормление грудью

    Поэтому врачи советуют женщинам в период кормления употреблять специальные комплексы витаминов, которые включают минерал. Именно так можно обогатить молоко необходимым элементом и поставить ребенку.

    Детям с двух лет целесообразно давать специально разработанные для малышей витаминные комплексы. Они содержат не только железо, а и целый набор необходимых для роста и развития витаминов и минералов. Производители предлагают большой выбор детских витаминов, которые обязательно понравятся малышам.

    Пользуется популярностью препарат Натуретто — сладкие конфеты с разными вкусами по душе детям. Правда, их не рекомендуют людям с диабетом, так как витамины содержат немало глюкозы.

    Еще один востребованный детский витаминный комплекс – Витамишки. Таблетки выполнены в виде мишек и напоминают желатиновые лакомства. Все витамины имеют приятный фруктовый вкус, так что прием лекарственного препарата не превратится в сложную проблему, с которой так часто сталкиваются родители.

    Витамины для беременных

    С целью заботы о здоровье женщины, которая носит ребенка, фармацевты специально разрабатывают особые комплексы витаминов. Беременным женщинам дают разные ограничения, ведь это важно для правильного развития ребенка и рождения здорового малыша.

    Фенюльс

    Важны в этот период и витамины, требуется организму запас железа. Ведь девять месяцев организму женщины приходится делиться полезными веществами с развивающимся малышом. Соответственно, и внимания уделять собственному здоровью нужно намного больше.

    Чтобы постоянно восполнять запас железа и не допустить развития дефицита микроэлемента беременным женщинам советуют принимать такие витаминные комплексы:

    1. Гесталис – этот препарат содержит в достаточном количестве не только железо, но и витамины C, В3, B2, В12, B1, В5, Д3, цинк, фолиевую кислоту, йодид калия и некоторые другие важные элементы. Принимать рекомендуют непродолжительными курсами, чтобы не допустить переизбытка витаминов, что далеко не всегда хорошо.
    2. Фенюльс – часто советуют при беременности, так как препарат помогает предотвратить анемию и назначается для восполнения организма железом. В составе лекарства витаминов не так много, как в предыдущем.

    Выбор лекарств для беременных женщин на фармацевтическом рынке очень большой, так что всегда можно проконсультироваться с доктором по вопросам приема определенного препарата.

    Горох

    И не забывайте о правильном питании и введении в рацион продуктов, которые содержат достаточно железа. На столе обязательно должна присутствовать рыба нежирных сортов, печень или мясо, пшено или гречневая крупа, фасоль или горох, соя.

    Из зелени много железа содержит петрушка, кунжут и тимьян. А также очень полезными будут тыквенные семечки.

    Не менее важно и то, с какими продуктами употребляют железосодержащие блюда. Отмечено, что микроэлемент отлично усваивается с витамином C, так что стакан апельсинового сока во время еды только улучшит процесс.

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: