• избранноеДобавить в избранное

    Вздулись вены на ногах и руках, что делать?

    Когда вы заметили, что вздулась вена на ноге, что подумали первым делом? Это некрасиво и портит внешний вид ног или рук. Особенно такой подход характерен для женщин. Но так ли вы должны реагировать на подобное проявление? Категорически нет!

    Вздутие вен – это серьезная болезнь, которая называется варикозное расширение вен. Она, к сожалению, необратима и требует лечения на любой стадии. Хорошо, если вы заметили вздувшийся участок в самом начале процесса. Можно обойтись консервативной терапией. В случае запущенного процесса оперативное вмешательство неизбежно.

    Почему вздуваются вены

    Вздулась вена на ноге

    Проблема вздутия вен на ногах и руках может коснуться практически каждого человека. Сегодня варикозной болезнью страдает каждая третья женщина и каждый пятый мужчина на планете.

    Если раньше эта болезнь считалась возрастной, то сегодня она сильно помолодела и изменила свой «гендерный подход». Вздуваться вены могут по разным причинам.

    Но к общим факторам относятся следующие:

    Неудобная обувь

    1. Наследственность. Если у кого-то в роду была подобная проблема, нужно быть крайне осторожным, принимать профилактические меры и даже незначительно вздувшийся участок должен заставить вас немедленно обратиться к врачу.
    2. Неудобная обувь или одежда. Особенно это касается женщин, ведь самым критическим фактором, который заставляет ноги опухнуть, будут каблуки. Также тесная обувь и перетягивающие сосуды предметы одежды.
    3. Длительное пребывание в одном положении – сидячем или стоячем. Это касается профессиональной деятельности.
    4. Тяжелые физические нагрузки, нарушение правил поднятия тяжестей. Вздутые вены на руках – следствие таких действий.
    5. Занятия спортом с большой интенсивностью. Это касается профессиональных спортсменов и фанатов-любителей, которые не знают меры и пренебрегают советами опытных инструкторов.
    6. У женщин раздуться венам «помогает» беременность, когда нагрузки на нижние конечности возрастают в разы.

    Следующая серия причин в большей степени касается мужчин, которые сталкиваются с варикозом.

    Но современные женщины и тут не уступят представителям сильного пола, так что опять-таки все относительно:

    • регулярное поднятие и перемещение тяжестей;
    • вредные привычки: курение, употребление алкоголя;

    Неправильное питание

    • малоподвижный образ жизни (гиподинамия) и, как следствие, – повышение сверх нормы массы тела;
    • позиция ног в положении сидя – нога на ногу (это касается обоих полов);
    • неправильное питание, которое состоит из фастфуда, жареных и острых блюд с обилием консервантов и пищевых добавок;
    • возраст – фактор, на который человек, к сожалению, влияние не имеет.

    Предупрежден – значит вооружен. Полезно узнать о возможных причинах заранее и стараться избегать таковых. А если болезнь уже есть, то можно только сожалеть о своих промахах. И, естественно, выбирать адекватное лечение.

    Симптомы болезни

    Есть целая серия симптомов, которые могут рассказать о том, что ваши вены скоро вздуются – это первая и самая легкая стадия болезни, лечение которой проходит успешно и не допускается дальнейшего усугубления процесса.

    Первые признаки будут такими:

    • постоянное чувство усталости в ногах;
    • конечность в районе икроножной мышцы «распирает»;
    • появляется чувство боли и жжения, которое усугубляется к вечеру;
    • ноги становятся тяжелыми и отекают;
    • часто появляются судороги, особенно в ночное время.

    Лечение вздутых вен на ногах

    Если вены на ногах вздулись, нужно правильно выбрать лечение. А для этого необходимо знать, какая стадия заболевания присутствует.

    Нулевая (0) стадия, как правило, протекает без внешних признаков и диагностика результата не дает. Хотя вена может надуться где-то внутри толщи кожи и сигнализировать очень слабо. Но лечение уже нужно начинать, чтобы не допустить следующих этапов развития болезни.

    Выделяют такие стадии заболевания:

    • Для 1 стадии характерно изменение в виде сосудистых звездочек разного размера.
    • На 2 стадии появляются расширенные вены, которые могут просвечивать сквозь толщу кожи или немного возвышаться над поверхностью.
    • 3 стадия имеет ярко выраженные отеки конечности (или сразу двух) в зависимости от протекания процесса.
    • На 4 стадии могут подключиться кожные проявления в виде экземных бляшек и дерматита.
    • При 5 стадии на коже появляются трофические язвы.
    • На 6 стадии в процесс вовлекаются глубокие вены. Именно при такой клинической картине возможны прорывы вен и обильные венозные кровотечения.

    Способы лечения

    Что делать, если вены на ноге вздуваются, подскажет врач-флеболог, который лечит этот вид патологий. В его арсенале есть много консервативных методов лечения, которые помогут снять воспаление, остановить процесс и улучшить качество жизни. Обычный протокол лечения варикоза достаточно прост.

    Мы рассмотрим лишь меры при начальной стадии заболевания, поскольку все другие требуют регулярного контроля специалиста:

    • Пероральные препараты, которые способствуют поддержанию и восстановлению сосудов ног.
    • Мази, кремы и гели, которые действуют местно, применяются несколько (не меньше 2) раз в день и помогают бороться с симптомами варикоза.

    Компрессионное белье

    • Пересмотр рациона. Нужно полностью убрать продукты, которые способствуют накапливанию холестерина и вызывают увеличение веса. Так вы избежите образования тромбов и снизите нагрузку на ноги.
    • Компрессионное белье назначает непосредственно врач, учтя все показатели вашего организма.
    • ЛФК обязательно должна присутствовать, особенно приветствуется плаванье. Но двигательная активность должна быть строго дозированной, умеренной, с подобранными нагрузками.
    Если вы твердо решили соблюдать правила и препятствовать развитию варикоза консервативными методами, то помните – одних лишь медикаментов будет недостаточно. Нужно полностью изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать диету и дозировать физические нагрузки. Только в этом случае результат вас порадует.

    Профилактика

    Чтобы долгое время не прибегать к помощи специалистов разных сфер медицины, а не только флеболога, нужно соблюдать несколько нехитрых правил, и тогда жизнь будет долгой и счастливой.

    В вопросе питания следует запомнить такие правила:

    • Острая, жирная жареная пища провоцирует скопление холестерина в сосудах, что чревато не только варикозом, но и сердечно-сосудистыми проблемами.

    Хлеб из цельного зерна

    • Газированные напитки, продукты с пищевыми добавками, консервантами и усилителями вкуса – вся эта пищевая химия выступает в качестве яда для клеток организма, засоряя сосуды по всему телу.
    • Нужно включать в рацион много свежих фруктов и овощей, злаковых каш и хлеба из цельного зерна. Множество витаминов и микроэлементов, полезных для всех органов и систем, содержится в натуральных растительных жирах – оливковом масле и других его сородичах.
    • Морепродукты содержат незаменимые аминокислоты, которые способствуют восстановлению органов и тканей и их правильному функционированию.

    Заботимся о ногах и руках:

    1. Нужно избегать поднятия тяжестей – первая причина вздутия вен на конечностях.
    2. При длительном сидении на одном месте нужно каждые 2-3 часа делать перерыв, вставать и разминать ноги, делать легкую зарядку или хотя бы походить на месте.
    3. Если вы долгое время пребываете на ногах, делайте перерывы также каждые 2-3 часа – присядьте на 15-20 мин. И приподнимите ноги выше уровня таза.
    4. Частое посещение бани и сауны не рекомендуется. Также вреден чрезмерный загар или посещение солярия.

    Йога при варикозе вен

    Закалка и укрепление:

    1. В последнее время очень модной стала йога и массаж в тибетской технике.
    2. В домашних условиях можно самому делать массаж стоп, икр и бедер, чтобы улучшить кровообращение в конечностях.
    3. Контрастный душ не только укрепит сосуды, но и улучшит общее состояние организма.

    Выбирайте сами, что лучше – лечение или профилактика. Однако вздувшаяся вена на ноге или руке должна стать поводом для беспокойства и как минимум пересмотра своего образа жизни.

    Визит к специалисту может спасти вас от больничной койки, операции или даже инвалидности.

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать:

    • Павел Заярный

      Лучше бы я не заходил на этот сайт. Одно расстройство. Я всю жизнь хожу в парилку. Как говорится, война-войной, а баня раз в неделю — обязательно. А теперь, что, раз в год можно ходить?

      • Модератор

        Здравствуйте, Павел. Можете и чаще, только результат вашего здоровья зависит только от вас. Сначала излечитесь, а уж потом осуществляйте привычное для вас мероприятие.

    • Семен Головко

      Работаю водителем, стаж больше 20 лет. Сейчас понял, что моя работа гробит ноги. Уже такие же стали, как на фото — ступни синеватые. Пользуюсь гелем, делаю зарядку для ног.