• избранноеДобавить в избранное

    Народные средства от звездочек на ногах и физкультура

    Если появились звездочки на ногах, возможно ли лечение народными средствами, захочет узнать практически каждая представительница прекрасной половины человечества. Именно женщины страдают этим неэстетическим недугом чаще всего. Телеангиэктазия, а именно так по-научному называется такое проявление, не доставляет физических неудобств. Но вот внешний вид страдает существенно. Кроме того, звездочки из вен являются признаком куда более серьезных заболеваний, поэтому бороться с ними необходимо.

    Почему они появляются?

    Яблочный уксус

    Сосудистые звездочки на ногах, также как и на других частях тела, являются следствием нарушения функционирования капиллярной системы. По определенным причинам они начинают расширяться, в результате образуется своеобразный узор. Данное проявление чаще всего встречается у женщин. Это обусловлено тем, что кожный покров у них более тонкий, чем у мужчин.

    Как правило, такие «рисунки» на ногах не приносят дискомфорта или болезненных ощущений. Главный их минус – это ухудшение эстетического вида кожного покрова. Но не стоит думать, что бороться с такими проявлениями не стоит. Да, дискомфорта или боли нет, но сосудистые звездочки являются признаком ослабления тонуса стенок сосудов. А такое явление может в дальнейшем стать для пациента очень проблематичным.

    Если сразу не обратить внимания на «рисунок» из вен, то по прошествии определенного времени к нему присоединятся и другие проблемы. Например, нарушение тонуса стенок кровеносных сосудов приводит к образованию варикоза. А эта болезнь приносит с собой и отеки, и тяжесть в ногах, и болевые ощущения. Именно поэтому при обнаружении специфического «рисунка» из капилляров на коже ног нужно сразу обратиться к врачу.

    Какие причины появления данного заболевания? Что приводит к образованию сосудистых звездочек?

    Здесь специалисты в первую очередь отмечают следующее:

    • наследственные недуги, связанные с нарушением тонуса стенок кровеносных сосудов;
    • проблемы с гормональным фоном. У женщин это может происходить из-за прерывания беременности, климакса, вынашивания ребенка и родов, а также из-за приема ряда препаратов;
    • ряд заболеваний из гинекологической области. Также на появление сосудистых звездочек могут повлиять недуги печени с сердцем и некоторых других органов;
    • лишний вес;
    • чрезмерная нагрузка на конечности, которая может быть связана как с работой пациента, так и с физическими напряжениями;
    • возрастные изменения, которые приводят к потере тонуса стенок сосудов.

    Также на появление характерного «рисунка» на ногах могут повлиять и вредные привычки. Курение и злоупотребление алкогольными напитками оказывают пагубное влияние на весь организм, в том числе и на работу сердечно-сосудистой системы. Еще одной причиной может стать чрезмерное увлечение солнечными ваннами, это касается и солярия.

    Применяем яблочный уксус

    Когда появились звездочки на ногах, как производить лечение народными средствами? Если пациент задался этим вопросом, то первое, что ему посоветуют, – это использование яблочного уксуса. Именно это вещество чаще всего встречается в рецептах нетрадиционной медицины. Какое влияние на организм вообще и на кровеносные сосуды в частности он оказывает?

    Тут стоит отметить следующее:

    1. Укрепляет тонус кожного покрова.
    2. Влияет на прочность стенок кровеносных сосудов.
    3. Активизирует и улучшает кровообращение в нижних конечностях.

    Кроме того, яблочный уксус способствует устранению последствий от проблем с сосудами. В частности, это хорошее средство в борьбе с отечностью нижних конечностей. Ведь именно такое проявление, наряду с тяжестью, является главным признаком варикоза.

    Какие существуют наиболее распространенные рецепты для борьбы с сосудистыми звездочками на нижних конечностях с использованием яблочного уксуса?

    Здесь стоит отметить следующее:Обертывание яблочным уксусом

    • обертывание. В этом случае концентрация уксуса будет зависеть от чувствительности кожи пациента. Лучше всего заранее проверить на небольшом участке. Сама процедура заключается в следующем: в уксусе (чистом или разведенном) смачивается марля или салфетка, далее укладываем ее на проблемный участок и заворачиваем все в полиэтилен. Сверху нужно укрыть ногу чем-то теплым или надеть толстое белье. Такая процедура длится 30-40 минут. Обертывание проводится днем и вечером. Если вы решили сделать это на всю ночь, то уксус должен быть обязательно разведенным. В противном случае можно обжечь кожу;
    • лечиться можно и при помощи ванночек. В этом случае нужно поступать следующим образом: на два литра теплой воды берется сто пятьдесят граммов яблочного уксуса. В полученную ванночку опускаются ноги так, чтоб участки с проблемными венами были полностью покрыты раствором. Такая процедура длится не более двадцати минут. Специалисты не рекомендуют вытирать ноги после такой ванночки, они должны высохнуть естественным путем;
    • можно использовать обливание. Для процедуры нужно приготовить два тазика. В одном делается раствор из расчета пол-литра яблочного уксуса на три литра воды. Во второй ставятся ноги и обливаются приготовленным средством. При этом нужно стараться, чтобы раствор попал на проблемные участки. После процедуры ногам дают высохнуть естественным путем;
    • можно просто обтираться. Для этого в яблочном уксусе смачивается тампон, им протирают проблемные участки. Такую процедуру проделывают дважды в день.

    Кроме внешнего использования, есть рецепты и для приема внутрь. Для этого, например, нужно разбавить в стакане теплой воды две чайные ложки яблочного уксуса. Если для пациента такое средство кажется слишком кислым, его можно подсластить. Лучше всего для этих целей использовать мед. Он и средство сделает более приятным для использования, и даст организму дополнительные полезные вещества.

    Используем ванны

    При появлении сосудистых звездочек на ногах, а также при первых симптомах варикоза, следует использовать различные ванны. Такие процедуры не только помогут усилить стенки вен, артерий и капилляров, но и будут способствовать уменьшению негативных проявлений болезни, например отеков и чувства тяжести.

    Для лечения народными средствами можно воспользоваться одним из следующих рецептов:

    1. Для приготовления ванны необходимо взять булку ржаного хлеба, полкилограмма веток дуба или каштана, по двести граммов зверобоя и череды, ромашки и сушеницы топяной. Приготовление ванны займет некоторое время. В первую очередь нужно залить ветки каштана или дуба холодной водой и поставить на варочную плиту. После доведения до кипения установить слабый огонь и дать провариться в течение получаса. Далее в полученное средство добавляют все травы и оставляют в прохладном месте на ночь. Ржаной хлеб распаривают в горячей воде. После этого все ингредиенты добавляют в ванну. Далее ее наполняют водой при температуре в сорок градусов. Такую процедуру нужно проводить ежедневно на ночь.
    2. Можно взять ромашку и календулу по полустакану. Их заливают литром кипятка. После получасового настаивания вливают полученные раствор в емкость и помещают туда ноги. Такую ванну также принимают раз в день, желательно на ночь.
    3. ХвояДля борьбы с сосудистыми звездочками часто используют хвою. Два стакана заливают литром воды и кипятят в течение десяти минут. Такую ванну нужно принимать в течение двадцати-тридцати минут. Для увеличения эффекта в отвар можно добавить настой ромашки.
    4. В качестве средства используется и настой из коры дуба с добавлением ромашки или календулы. Ингредиенты заливают кипятком и дают остыть. Далее в емкость добавляют полученный настой и разводят его теплой водой. Такую ванну нужно принимать в течение получаса на протяжении недели.

    Есть и другие рецепты ванн из народной медицины. Какой лучше всего подойдет пациенту – это решать ему самому. Но стоит отметить, что такое лечение стоит проводить по согласованию с лечащим врачом. В противном случае могут возникнуть серьезные осложнения, например, в виде аллергической реакции.

    В борьбе с болезнью также могут помочь и некоторые настойки на спирту. Хорошо зарекомендовал себя следующий рецепт: берется сто граммов измельченных семян дурмана и заливается полулитром водки. Настойка готовится в течение пятнадцати дней. При этом ее необходимо периодически встряхивать. После того как средство готово, его принимают внутрь по 15 капель, предварительно растворив их в воде.

    Физкультура в помощь

    Сосудистые звездочки на ногах – это первый признак проблем с венами и артериями. Кровь начинает застаиваться. Это приводит сначала к расширению капилляров, а затем к деформации и более крупных сосудов. Для борьбы с неэстетичными «рисунками» на нижних конечностях врачи рекомендуют использовать физические упражнения.

    Комплекс таких занятий должен состоять из следующего:

    • пациенту необходимо встать, ноги на ширине плеч. Далее нужно подниматься на носки так, чтобы пятка поднималась над полом минимум на пять сантиметров. Далее необходимо резко встать на полную стопу. Такое упражнение повторяется по 15-20 раз;
    • следующее занятие проводится в том же положение. Сначала пациент должен встать на носок и быть в таком положении две-три секунды. Затем вес тела переносим (плавно) на пятки, при этом пальцы стопы поднимаем как можно выше. В таком положении также проводим 2-3 секунды. Подобное упражнение делается минимум в течение минуты;
    • стоит заняться ходьбой на месте. При этом носки отрывать от пола ненужно. Такое упражнение проводится в течение пяти минут минимум;
    • следующее занятие также делается стоя. Необходимо поднимать ноги так, чтобы угол в согнутом колене был девяносто градусов. После этого вращаем стопой по тридцать секунд внутрь, а затем наружу. Такое упражнение проводится для каждой ноги по два-три подхода;
    • еще одно занятие делается следующим образом. Сначала поднимаем правую ногу и немного трясем ею. Далее то же самое проводим с левой ногой. Таких подходов должно быть минимум пять.
    Физические упражнения помогают нормализовать кровообращения в нижних конечностях. Кроме того, они укрепляют стенки сосудов. Но делать их необходимо в совокупности с другими средствами как народной, так и официальной медицины. После физических упражнений необходимо принять контрастный душ для каждой ноги.

    Контрастный душПоследняя процедура рекомендуется многими специалистами. Контрастный душ – чередование теплой и холодной воды – помогает не только натренировать стенки кровеносных сосудов. Такая процедура хорошо сказывается и на состоянии кожного покрова.

    Профилактические мероприятия

    Если у пациента есть генетическая предрасположенность или его образ жизни (например, сидячая работа) может привести к образованию сосудистых звездочек на ногах, то желательно применять некоторые профилактические мероприятия. Они помогут не только не допустить появление таких неэстетических «рисунков», но и не дадут развиться варикозу, лечение которого может потребовать куда больших усилий и средств.

    К профилактическим мероприятиям врачи относят следующее:

    1. Очень большое воздействие может оказать нагрев. Поэтому, чтобы не допустить образования сосудистых звездочек, нужно избегать длительного пребывания на солнце. В солярии, в бане и сауне.
    2. Высокий каблук оказывает сильное влияние как на опорно-двигательный аппарат, так и на сосудистую систему организма. Поэтому пациенту с такой предрасположенностью нужно использовать обувь с плоской подошвой.
    3. Очень важно внимание уделить питанию. Лишний вес – это причина многих болезней. Кроме того, в рационе нужно избегать острых блюд и большого количества соли. Для профилактики следует употреблять много вишни и черешни. Эти ягоды не только будут способствовать поступлению в организм полезных веществ, но и помогут укрепить стенки кровеносных сосудов.
    4. Физические нагрузки также часто становятся причиной образования сосудистых звездочек на нижних конечностях. Поэтому от них нужно отказаться. Но вести пассивный образ жизни тоже не стоит. Умеренные занятия физкультурой только пойдут на пользу всему организму.
    5. Очень хорошо помогают ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. Такие мероприятия, помимо всего прочего, позволяют снизить воздействие стресса на организм. А именно он зачастую становится причиной многих заболеваний.
    6. Очень важно не пребывать долгое время в одном положении. Если работа связана с постоянным сидением или стоянием, то нужно периодически менять позу. Кроме того, стоит забыть о привычке класть ногу на ногу.

    Необходимо давать ногам отдыхать в течение дня. Для этого, а также для того чтобы произошел отток крови, каждый день нужно запрокидывать нижние конечности выше головы. Это очень удобно делать у стенки. В таком положении нужно пребывать минимум полчаса каждый день.

    Народных рецептов для борьбы с сосудистыми звездочками на ногах достаточно много. Ряд из них действительно помогает справиться с недугом. Но стоит помнить об одном: использовать народные рецепты нужно только после согласования с лечащим врачом. Лишь в этом случае можно добиться выздоровления, а не получить еще большие осложнения.
    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    0 голосов

    Рекомендуем прочитать: